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云南元陽(yáng)梯田+撫仙湖+建水古城+蒙自碧色寨+乃古石林+東川紅土地+元謀土林+彌勒溫泉七日深度行攝之旅

作者：Mr.LiuStu 來(lái)源：劉寶平工作室發(fā)布時(shí)間：2019-12-21

元陽(yáng)梯田
撫仙湖
蒙自碧色寨
乃古石林
東川紅土地
建水古城
元謀土林
彌勒溫泉
箐口民俗村
樂譜凹
打馬坎
物茂土林
……
發(fā)團(tuán)日期
20191230
20200112

價(jià)格
成人
￥2880
兒童
￥1600

代碼
23006

報(bào)名電話
（0635）
8681234

推薦理由

1、碧色寨穿上復(fù)古軍裝留影，追憶那年《芳華》，我們《無(wú)問西東》；

2、穿插梯田徒步體驗(yàn)，深度領(lǐng)略元陽(yáng)美景；

3、乃古石林+千畝波斯菊，花海與石海交映出別樣風(fēng)情；

4、東川紅土地景區(qū)瓦房梁子日落+打馬坎日出，安排模特“煙斗老人”；

5、【撫仙湖景區(qū)】打卡網(wǎng)紅時(shí)光棧道；

6、被譽(yù)為天然攝影基地—【元謀土林】，一座座惟妙惟肖的雕塑，一道道刻滿滄桑壁畫的城垣，每個(gè)人在此按動(dòng)快門，都能拍出精彩絕倫的作品；

7、被譽(yù)為“古建筑博物館”和“民居博物館”的歷史文化古城—【建水古城】。

適宜人群

企業(yè)家、攝影愛好者、環(huán)保人士、旅游達(dá)人、戶外愛好者

發(fā)團(tuán)日期

2019年12月30號(hào)（昆明集合）——2020年01月05號(hào)（昆明解散）

2020年01月12號(hào)（昆明集合）——2020年01月18號(hào)（昆明解散）

——成人：2880元/人兒童：1600元/人———

詳細(xì)行程

第1天：【昆明】

交通：汽車

住宿：昆明

用餐：無(wú)

攝影點(diǎn)位：海埂大壩 | 海埂公園紅嘴鷗 | 翠湖公園 | 南屏步行街

當(dāng)日行程：昆明集合，抵達(dá)昆明市區(qū)酒店后，可以根據(jù)到達(dá)時(shí)間安排今日的自由活動(dòng)，如果時(shí)間充裕，您可以自行前往參觀昆明的【海埂大壩】，那邊有云南民族村景區(qū)和西山國(guó)家風(fēng)景區(qū)，將整個(gè)滇池和昆明市區(qū)的美景盡收眼底；

也可以去【海埂公園】或者【翠湖公園】喂喂海鷗，這個(gè)時(shí)節(jié)成千上萬(wàn)紅嘴鷗都回來(lái)了，無(wú)數(shù)紅嘴鷗展翅飛翔，在這紛飛之中留下一張人與自然共舞的合影；

或者是去【南屏步行街】品嘗下當(dāng)?shù)刈钐厣?strong>汽鍋雞或過橋米線，燒餌塊、云腿桂花飯、汽鍋雞、鮮花餅應(yīng)有盡有；

另外大觀樓，昆明世博園也都是不錯(cuò)的選擇；

晚上回酒店休息之前大家可以選擇去超市采購(gòu)一些可以果腹的零食以備不時(shí)之需。

第2天：【昆明—建水古城—元陽(yáng)壩達(dá)—元陽(yáng)景區(qū)】（車程360公里，約7.5小時(shí)）

交通：汽車

住宿：元陽(yáng)

用餐：早

攝影點(diǎn)位：元陽(yáng)壩達(dá)梯田日落 | 建水古城 | 朝陽(yáng)樓外景

當(dāng)日行程：用過早餐后我們乘車前往歷史文化古城—【建水古城】，建水古城歷經(jīng)了12個(gè)世紀(jì)的建設(shè)，至今保存有50多座古建筑，被譽(yù)為“古建筑博物館”和“民居博物館”，1994年列為中國(guó)歷史文化名城和重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)；

游覽【建水古城】【朝陽(yáng)樓外景】后我們?cè)偃テ穱L一下大名鼎鼎的建水豆腐，中午大家去自行尋找舌尖上的建水美食：汽鍋雞、燒豆腐、燕窩酥、涼粉、烤鴨等，是不是垂涎欲滴；

隨后我們一路向南抵達(dá)【元陽(yáng)梯田景區(qū)】，前往世界文化景觀遺產(chǎn)【壩達(dá)梯田】拍攝日落，壩達(dá)梯田氣勢(shì)磅礴、面積廣闊、立體感強(qiáng)，壩達(dá)梯田面東靠西，從海拔800米的麻栗村河起，依山而上3700多級(jí)梯田不斷廷伸至海拔2000多米的高山，是一個(gè)著名的落日景點(diǎn)；

隨著太陽(yáng)下山，壩達(dá)梯田光影交加、波光粼粼，在西下的夕陽(yáng)映射下，逐漸變成粉紅色、紅色，再轉(zhuǎn)變成白色，奔來(lái)眼底，景色十分壯觀，不少攝影家賦予其它“夕陽(yáng)晚照”的美稱；

溫馨提示：今日行程較長(zhǎng)，建議大家提前準(zhǔn)備些零食以備不時(shí)之需；另外需要做好防曬措施，穿舒適易行的鞋子。

第3天：【元陽(yáng)多依樹—愛春—麻栗寨茶廠—箐口民俗村—蒙自碧色寨—彌勒】（車程260公里，約6小時(shí)）

交通：汽車

住宿：彌勒

用餐：早

攝影點(diǎn)位：多依樹梯田日出 | 愛春藍(lán)色梯田 | 麻栗寨茶廠 | 蒙自碧色寨 | 箐口民俗村

當(dāng)日行程：早上好，昨天看了壩達(dá)梯田的夕陽(yáng)晚照，今天我們就去日出最佳拍攝地——【多依樹梯田】，當(dāng)朝陽(yáng)透過云層射出光芒，縷縷陽(yáng)光會(huì)穿過薄薄晨霧架起彩色的橋梁，晨霧夾雜著繽紛的光，一切美的如夢(mèng)似幻；

隨后去往【愛春】拍攝藍(lán)色梯田，這個(gè)村莊的梯田在灌水后就會(huì)呈現(xiàn)一片如天空一般蔚藍(lán)的藍(lán)色，也因此得名藍(lán)色梯田；

返回途中我們會(huì)經(jīng)過【麻栗寨茶廠】，這里的梯田也獨(dú)有風(fēng)味，充滿了另外一個(gè)視角的美感；邊走邊拍到達(dá)【箐口民俗村】，看特有的蘑菇房、石磨、水車、芭蕉、山間小道、梯田，還有不時(shí)著少數(shù)民族服裝的孩子們穿梭在壯觀的紅色梯田中，你可以停下來(lái)拍攝這一切自然融合，也可以親自走到田埂上體驗(yàn)哈尼族的偉大杰作；

隨后我們前往蒙自碧色寨，經(jīng)2小時(shí)車程抵達(dá)蒙自百年歷史記憶庫(kù)，素有 “小巴黎”之稱的滇越鐵路【碧色寨】，這里是電影《芳華》和《無(wú)問西東》的拍攝地，斑駁的法式建筑和古舊的鐵軌，鐫刻著它不可磨滅的光輝歲月，也是攝影師和畫家最喜歡去的取景地點(diǎn)；

最終我們抵達(dá)彌勒市，入住商務(wù)酒店或溫泉酒店，大家可以準(zhǔn)備好泳衣去泡泡當(dāng)?shù)靥厣珳厝?，洗去疲勞放松身心?/span>

溫馨提示：領(lǐng)隊(duì)會(huì)根據(jù)天氣和時(shí)間的情況來(lái)靈活安排元陽(yáng)景區(qū)景點(diǎn)，有可能會(huì)調(diào)整游覽的先后順序。

第4天：【彌勒—乃古石林—撫仙湖】（車程170公里，約3小時(shí)）

交通：汽車

住宿：撫仙湖

用餐：早

攝影點(diǎn)位：彌勒湖泉生態(tài)園 | 乃古石林 | 撫仙湖景區(qū)

當(dāng)日行程：如果有興趣的話您可以早起去逛一下不遠(yuǎn)處的【彌勒湖泉生態(tài)園】，在坐臥于群山間的綠蔭小道上踱步，長(zhǎng)吸一口清晨最清澈的氧氣；

8點(diǎn)左右我們乘車前往【乃古石林】，經(jīng)1個(gè)小時(shí)車程到達(dá)景區(qū)門口，這里和大小石林略有區(qū)別，它是十多年前開發(fā)的一片石頭的“大森林”，黑黝黝的石峰聳立在山岡上，地表之下也大有文章楊，處處是溶洞，登上峰頂一覽黑色石海，大自然的鬼斧神工之作著實(shí)壯觀，若是時(shí)節(jié)正好，石林內(nèi)千余畝波斯菊枝繁葉茂競(jìng)相綻放，花海柔情與石海的冷峻交映碰撞出一副絕妙的畫面；

隨后我們前往江川【撫仙湖景區(qū)】，先去打卡網(wǎng)紅時(shí)光棧道，沿著湖畔的木質(zhì)棧道漫步，放眼便是盛滿蔚藍(lán)水光的撫仙湖，沐浴在暖暖的陽(yáng)光之下，隨心所欲地摁下快門，記錄下這緩而長(zhǎng)的時(shí)光；

之后我們前往撫仙湖祿充風(fēng)景區(qū)，大家可以自由游船登島，或在那柔軟的沙灘上一步一個(gè)腳印，或靜坐在沙灘邊的樹林之下眺望湖光山色放空大腦，總之，這慵懶的時(shí)光交給你了；

溫馨提示：撫仙湖的特色農(nóng)家餐廳比較多，晚上大家可以去撫仙湖湖邊的街上品嘗銅鍋魚和銅鍋洋芋飯、江川“三道菜”等特色美食。

第5天：【撫仙湖—東川紅土地】（車程260公里，約5小時(shí) ）

交通：汽車

住宿：東川紅土地

用餐：早

攝影點(diǎn)位：撫仙湖日出 | 東川紅土地 | 樂譜凹 | 落霞溝 | 瓦房梁子

當(dāng)日行程：起個(gè)早去欣賞美麗的撫仙湖日出，我們的團(tuán)期安排在秋冬季，看到日出的概率非常大，清晨的撫仙湖煙波浩渺，清瑩透徹，一輪橘紅旭日從碧藍(lán)的湖面緩緩探出頭來(lái)，水天相接，分外動(dòng)人心魄；

拍攝完日出我們驅(qū)車約5小時(shí)抵達(dá)【東川紅土地】，這里被認(rèn)為是世界上除巴西外最有氣勢(shì)的紅土地，從盤山公路上去，一路走，一路拍，初步欣賞壯觀的東川紅土地，尋找自己喜歡的色塊與構(gòu)圖，當(dāng)真正登上山頂，放眼眺望將這壯景收入眼底，紅土地如一塊巨大的調(diào)色板，紅色之間摻雜些草木的深綠、巖石的灰褐，從上往下俯瞰，為這壯闊美景所震撼的感覺油然而生；

我們先拍攝線條流暢的【樂譜凹】，然后再前往【落霞溝】，這里的紅土地上映出朵朵白云，忽明忽暗，呈現(xiàn)出艷麗的光影，然后在【瓦房梁子】拍攝我們預(yù)約好的老大爺和日落，紅土為背景余暉作濾鏡，和老大爺閑話家常之間摁下快門，凈是一派人景和諧的畫面。

第6天：【打馬坎—七彩坡—錦繡園—元謀土林】（車程300公里，約6小時(shí)）

交通：汽車

住宿：元謀土林

用餐：早

攝影點(diǎn)位：紅土地打馬坎日出 | 七彩坡 | 紅土大觀錦繡園 | 浪巴鋪土林 | 元謀土林日落

當(dāng)日行程：早晨出發(fā)前往【紅土地打馬坎】觀賞磅礴日出，之后到達(dá)【七彩坡】、【紅土大觀錦繡園】進(jìn)行拍攝；

用完早點(diǎn)后，我們驅(qū)車前往元謀土林。行車約6小時(shí)后抵達(dá)元謀土林拍攝【浪巴鋪土林】，浪巴鋪土林又名【新華土林】，浪巴鋪土林形成于300萬(wàn)年前，在漫長(zhǎng)的歲月里，雨水沖刷又經(jīng)酷暑重塑，最終得以呈現(xiàn)如今的土林模樣，其景之壯觀堪稱國(guó)內(nèi)土林奇觀之首，被譽(yù)為最佳的天然攝影基地，徒步進(jìn)入這片原始、粗獷、荒蕪而又景觀獨(dú)具的土林，午后光線的變化帶給土林更艷麗的色彩和更富有層次的形態(tài)，讓人不經(jīng)感嘆自然的神奇壯麗和造物主的鬼斧神工；

日落時(shí)分，我們到觀景臺(tái)拍攝元謀土林壯麗的日落全景，余暉漸暗時(shí)前往入住土林景區(qū)附近的民宿客棧標(biāo)間；

溫馨提示：

1、景區(qū)接待能力有限，如原定住宿緊張的情況下，我們會(huì)調(diào)整入住于附近集鎮(zhèn)或元謀縣城，敬請(qǐng)諒解；

2、在元謀土林景區(qū)如果不想徒步，可以選擇自費(fèi)乘坐景區(qū)區(qū)間車。

第7天：【物茂土林—昆明】（220公里，約3.5小時(shí)）

交通：汽車

住宿：無(wú)

用餐：早

攝影點(diǎn)位：物茂土林日出

當(dāng)日行程：吃過酒店早餐后我們前往【物茂土林】景區(qū)觀看日出，如果說新華土林有偉岸、雄厚的陽(yáng)剛之美，那么物茂土林阿娜多姿的陰柔之美，物茂土林地處凹地，日出時(shí)柔和光線下的土林千姿百態(tài)，有的土柱如錐似劍、直指藍(lán)天，有的像威嚴(yán)武士、整裝待發(fā)，有的如亭亭少女、眺望遠(yuǎn)方，形態(tài)各異的土柱、靜謐的幽谷地縫、高懸的洞穴天門、粗獷的沙溝荒漠、奇特的五彩奇石和種類繁多的遠(yuǎn)古植物化石，這些豐富的景觀組成了“云南三林”之一的元謀物茂土林；

游覽完物茂土林之后我們返程回昆明，結(jié)束本次愉快的云南山水之旅，回到溫馨的家！

費(fèi)用包含：

1、門票：元陽(yáng)景區(qū)門票（元陽(yáng)現(xiàn)實(shí)行單點(diǎn)單獨(dú)檢票制，我們購(gòu)買為單次門票，不能重復(fù)進(jìn)入景區(qū)，如果希望多次進(jìn)入需另自費(fèi)購(gòu)門票）、乃古石林景區(qū)門票、祿充景區(qū)門票、浪巴鋪土林門票、物茂土林門票；如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導(dǎo)游證、學(xué)生證等特殊證件，請(qǐng)?jiān)谫?gòu)票前向?qū)в纬鍪荆鶕?jù)當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)政策減免相關(guān)費(fèi)用，如有優(yōu)惠，現(xiàn)場(chǎng)退還相應(yīng)差價(jià)；

2、交通：當(dāng)?shù)芈糜伟褪浚ūＷC一人一正座位，車型大小根據(jù)實(shí)際人數(shù)安排），且由駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)為您的出行保駕護(hù)航；

3、住宿：行程所列5晚當(dāng)?shù)鼐频陿?biāo)間，并贈(zèng)送一晚集合日酒店（因沿途條件有限，如酒店設(shè)施達(dá)不到您的期望，請(qǐng)您諒解）（攝影景區(qū)內(nèi)住宿均為攝影農(nóng)家客棧標(biāo)準(zhǔn)間，不帶星級(jí)）昆明酒店標(biāo)間一晚、元陽(yáng)景區(qū)酒店標(biāo)間一晚、彌勒溫泉酒店一晚、撫仙湖景區(qū)酒店一晚、東川紅土地景區(qū)酒店標(biāo)間一晚、元謀土林景區(qū)標(biāo)間一晚；

4、用餐：全程6早（酒店早餐，不用費(fèi)用不退）；

5、贈(zèng)送項(xiàng)目：贈(zèng)送品嘗建水特色豆腐；提供拍攝使用的特色服裝；使用贈(zèng)送戶外旅行三寶（U型靠枕、耳塞、眼罩）緩解乘車疲勞+每人每天一瓶礦泉水+戶外魔術(shù)頭巾；拍攝模特費(fèi)用，東川紅土地的樂普凹村莊，為大家安排的是當(dāng)?shù)氐摹盁煻贰崩先耍?人及以上同時(shí)報(bào)名贈(zèng)送昆明市區(qū)接機(jī)/火車服務(wù)一次；贈(zèng)送項(xiàng)目不用不退，望您諒解；

6、導(dǎo)游服務(wù)：10人以上（不包含10人），提供專業(yè)持證導(dǎo)游服務(wù)；10人及以下，由經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)提供向?qū)Х?wù)，無(wú)單獨(dú)導(dǎo)游服務(wù)；

7、保險(xiǎn)：旅游人身意外險(xiǎn)。

費(fèi)用不含：

1、大交通：各地往返昆明的大交通；

2、單房差：不收自然單房差；如需單人入住一間房或單人攜帶異性兒童等特殊情況則需補(bǔ)交單房差600元/人；

3、餐飲：行程中未包含的午餐、晚餐敬請(qǐng)自理（建議大家自備零食或AA去體驗(yàn)當(dāng)?shù)靥厣朗承〕裕?/span>

4、兒童說明：身高1.2m以下視為兒童，報(bào)價(jià)不占床、不含門票、景區(qū)小交通；含當(dāng)?shù)芈糜斡密?，?dǎo)游服務(wù)；

5、門票及需要另行自費(fèi)的項(xiàng)目如小交通等：浪巴鋪土林景區(qū)自由選乘電瓶車費(fèi)；

6、其他：因地震、戰(zhàn)爭(zhēng)、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)；當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的其它項(xiàng)目。

注意事項(xiàng)：

1、私人訂制：我們業(yè)務(wù)范圍囊括了全國(guó)各大城市，川西、西北、東北，在路上永遠(yuǎn)有我們的身影。我們將為每一個(gè)有定制需求的你策劃出獨(dú)屬于自己的完美旅行。

2、集合時(shí)間：每批第一天到昆明市集合酒店入住。集合地點(diǎn)：昆明市區(qū)指定酒店。

3、接站服務(wù)：2人及以上同時(shí)報(bào)名同一航班/車次，贈(zèng)送昆明市區(qū)接機(jī)/接高鐵站服務(wù)一次。接機(jī)/接高鐵站的工作人員會(huì)在您出發(fā)日期前一天21：30之前向您推送消息并與您聯(lián)系，如果超過時(shí)間沒有接到任何通知，請(qǐng)及時(shí)與導(dǎo)游或報(bào)名處聯(lián)系。（節(jié)假日用車人數(shù)較多情況下客人等待時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)）。

4、出團(tuán)通知：我們最終會(huì)根據(jù)繳費(fèi)情況確認(rèn)并完成名單統(tǒng)計(jì)，并提前1-3天以短信形式發(fā)送出團(tuán)通知（包含集合酒店名稱、地址、電話、導(dǎo)游聯(lián)系方式以及注意事項(xiàng)等），代他人報(bào)名者收到短信后，請(qǐng)將出團(tuán)信息及時(shí)轉(zhuǎn)告。

5、安全提示：自由活動(dòng)期間，請(qǐng)注意人身財(cái)產(chǎn)安全，出門請(qǐng)記好酒店電話、位置以及導(dǎo)游的聯(lián)系方式，請(qǐng)乘坐正規(guī)出租車出行。

6、退/扣款說明：游客在行程開始前7日以內(nèi)提出退團(tuán)，按下列標(biāo)準(zhǔn)扣除必要的費(fèi)用，望您諒解：行程開始前6日至4日，按旅游費(fèi)用總額的20%；行程開始前3日至1日，按旅游費(fèi)用總額的40%；行程開始當(dāng)日，按旅游費(fèi)用總額的60%。在行程中退團(tuán)的，必要的費(fèi)用扣除如下，望您諒解，旅游費(fèi)用×行程開始當(dāng)日扣除比例+（旅游費(fèi)用-旅游費(fèi)用×行程開始當(dāng)日扣除比例)÷旅游天數(shù)×已經(jīng)出游的天數(shù)。如按上述第1款或者第2款約定比例扣除的必要的費(fèi)用低于實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用，將按照您實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用支付，但最高額不應(yīng)當(dāng)超過旅游費(fèi)用總額。

7、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團(tuán)或減少旅游景點(diǎn)，請(qǐng)?zhí)岢鰰嫔暾?qǐng)，并簽字確認(rèn)，費(fèi)用不退；如因離團(tuán)造成損失的由客人補(bǔ)齊,離團(tuán)后所有費(fèi)用由客人自行承擔(dān),一切人身財(cái)產(chǎn)安全自行負(fù)責(zé)。

8、如因游客自身原因增加行程，請(qǐng)配合導(dǎo)游或司機(jī)簽下行程變更協(xié)議，合同外增加行程所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。

9、沿途景區(qū)景點(diǎn)、餐廳、廁所、加水點(diǎn)、高原緩沖區(qū)內(nèi)設(shè)有小賣部、超市、旅游紀(jì)念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣攤點(diǎn)，非我方安排，請(qǐng)游客根據(jù)自身需求及興趣選擇消費(fèi)，并保留好購(gòu)物小票以便后續(xù)維權(quán)。

10、如途中遇不可抗因素（如修路、塌方、車輛事故阻礙等）我方有權(quán)根據(jù)情況調(diào)整行程線路走向，此舉均是根據(jù)帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費(fèi)用由客人自理，望您諒解；若對(duì)行程造成影響的，我方將全力協(xié)助游客進(jìn)行解決，但不承擔(dān)由此造成的損失，若因此而增加的費(fèi)用，敬請(qǐng)游客自理。

11、沿線環(huán)境受限，當(dāng)?shù)鼐频昙安惋嫍l件無(wú)法與城市相比，請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備；賓館內(nèi)可能無(wú)牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品，請(qǐng)自備個(gè)人衛(wèi)生用品；沿途商店較少，民俗習(xí)慣亦有不同，游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食，以備不時(shí)之需。

溫馨提示：

1、關(guān)于車輛交通：目前云南旅游市場(chǎng)8座以下車輛無(wú)法辦理旅游牌照，請(qǐng)游客知悉，以此理由提起的投訴我方拒不受理，望您諒解。

2、若行程中有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況，請(qǐng)及時(shí)吃藥看醫(yī)生，如身體持續(xù)不適請(qǐng)及時(shí)報(bào)告導(dǎo)游/司機(jī)。

3、沿途會(huì)經(jīng)過少數(shù)民族聚居地區(qū)，請(qǐng)游客尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛觥⒚袼酌耧L(fēng)，遵守景區(qū)規(guī)定。行程若存在景點(diǎn)需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請(qǐng)勿獨(dú)自騎馬或騎馬奔跑，險(xiǎn)路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔(dān)。

4、裝備說明：

（1）服裝：云南地區(qū)四季如春，但晝夜溫差較大，請(qǐng)大家準(zhǔn)備好御寒保暖的厚外套。

（2）鞋子：旅行鞋、徒步鞋（請(qǐng)勿穿高跟鞋）。

（3）個(gè)護(hù)：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護(hù)手霜、衛(wèi)生紙、消毒紙巾。

（4）輔助工具：太陽(yáng)鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、各種數(shù)碼產(chǎn)品（備足電池及移動(dòng)電源）。

（5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精，可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯(cuò)）、黃蓮素+復(fù)方星諾明（拉肚子時(shí)服用）、萄萄糖、板藍(lán)根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤(rùn)喉片，腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水。（注：因每個(gè)人體質(zhì)不同，藥物所產(chǎn)生的效果也不同，因此只建議常見的非處方藥，處方藥+需醫(yī)師開具處方提供，并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品）。

（6）證件：身份證必備，建議攜帶導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請(qǐng)保證個(gè)人證件真實(shí)性）。

（7）箱包：一個(gè)大背包或者旅行箱，再攜帶一個(gè)雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。

（8）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時(shí)之需。

5、我方對(duì)本行程持有最終解釋權(quán)。

6、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請(qǐng)勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、精神疾病等不適應(yīng)艱苦條件的疾病患者請(qǐng)勿前往；參團(tuán)前需向我方提供真實(shí)身體狀況說明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團(tuán)，我方有權(quán)取消合同并遣返，行程所有費(fèi)用不予退還，且因此產(chǎn)生的其它費(fèi)用、造成的任何后果由游客自行承擔(dān)，我方不承擔(dān)任何責(zé)任，望您諒解。

7、在行程中，如您對(duì)服務(wù)及接待標(biāo)準(zhǔn)有異議，請(qǐng)及時(shí)與當(dāng)團(tuán)導(dǎo)游/司機(jī)溝通或直接反饋回我方，游客投訴以在行程途中填寫的《行程滿意度調(diào)查表或旅行社服務(wù)質(zhì)量跟蹤表》為準(zhǔn)，請(qǐng)游客認(rèn)真填寫。

8、請(qǐng)對(duì)應(yīng)使用我方云南7日行程，因使用其它行程造成的投訴，責(zé)任自負(fù)；請(qǐng)仔細(xì)閱讀以上行程文檔，同意并保證遵守我方安排，以免為您帶來(lái)不必要的麻煩；如產(chǎn)生合同糾紛或人身意外事故，按《中華人民共和國(guó)合同法》、《道路交通法》、《保險(xiǎn)賠償條例》裁定；本行程作為旅游合同附頁(yè)與旅游合同同等法律效力。

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