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旅游攻略||河南

作者：Mr.LiuStu 來源：劉寶平工作室發(fā)布時間：2025-10-12

山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司

你好，河南！

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最全景點丨線路匯總

中原地區(qū)旅游小貼士

中原地區(qū)是以河南為中心，向臨近省份的部分地區(qū)滲透的區(qū)域，主要指河南、陜西和山西，是我國著名的古文化旅游區(qū)域，主要游覽洛陽、鄭州、開封、焦作等城市的景點。

行前準(zhǔn)備

1．證件：一定要帶好身份證、小孩的戶口本等有效身份證件，外賓帶好護(hù)照、居住證，臺胞帶好臺胞證。旅游過程的飛機乘坐、酒店住宿都需要出示上述證件才能辦理。

2．衣物：春秋可穿長袖長褲，再隨身攜帶一件外套；夏天可以穿短袖、短褲、裙裝；冬季一定要準(zhǔn)備好御寒衣服，羽絨服是首選。鞋子準(zhǔn)備合腳的即可，還應(yīng)帶著雨傘、遮陽帽、防曬霜。在山區(qū)游玩時，因氣候多變，需要隨時備好雨具（雨衣為佳），夏季出游需要多帶件外套。若想在五臺山登東臺觀日出，可以到山頂租棉大衣御寒。

3．藥品：暈車藥、仁丹、消炎藥、腸胃藥、黃連素、感冒藥、創(chuàng)可貼等常備藥品，防蚊蟲的風(fēng)油精、花露水。有心臟病、高血壓的客人應(yīng)隨身攜帶所需藥品。

4．其它物品：手機、相機、充電器、存儲卡等電子產(chǎn)品和配件，常用洗漱用品也需要帶上。

當(dāng)?shù)刭Y訊

1．氣候：中原一帶屬于溫帶季風(fēng)氣候，其特征為夏季高溫多雨，冬季寒冷干燥。

（1）鄭州平均氣溫13℃～14℃，全年以7月最熱（月平均氣溫26℃～27℃），1月最冷（月平均氣溫—0℃～—1℃），但是西安氣候比南方干燥許多，在旅游要注意多喝水。

（2）云臺山區(qū)域?qū)俑珊瞪儆甑貛?，平均溫度分別是：春季16℃，夏季24℃，秋季18℃，冬季7℃。

2．交通：（僅供參考，實際情況以當(dāng)?shù)匕l(fā)生為準(zhǔn)。）

（一）鄭州

·出租車：白天（6:00～23:00）起步價為6元/2公里，之后1.5元/公里；夜間（23:00～次日6:00）起步價為8元/2公里，之后1.8元/公里。另外，因車型不同，每公里收費也不同。較好的車型也有2.4元/公里的收費標(biāo)準(zhǔn)。

·公交車：公交車：多為無人售票車，1元/人，需要自備零錢(部分空調(diào)車和普通車)。

3．通訊：平原地區(qū)移動、聯(lián)通、天翼均有信號，但山區(qū)的信號有時會不穩(wěn)定，另外住宿的賓館現(xiàn)都有固定電話，可有償撥打。

4．飲食：豫菜是中原烹飪文化的代表。十大名菜有：糖醋軟熘魚焙面、煎扒青魚頭尾、炸紫酥肉、扒廣肚、牡丹燕菜、清湯鮑魚、大蔥燒海參、蔥扒羊肉、汴京烤鴨、炸八塊。十大風(fēng)味名吃有：鄭州燴面、高爐燒餅、羊肉裝饃、油旋、胡辣湯、羊肉湯、牛肉湯、博望鍋盔、羊雙腸、炒涼粉。

安全問題

“安全第一”，在旅行過程中，安全問題必須謹(jǐn)記于心。

1．財物安全：旅游旺季時，景點和酒店人很多，所以要保管好自己的貴重物品，確保個人的財產(chǎn)和人身安全。旅行中攜帶物要少而精，必要的物品要帶齊，違禁品不要帶，以免在乘坐交通工具過關(guān)卡時遇到麻煩?，F(xiàn)金與貴重物品須貼身攜放（特別是手機與錢包）。為保證財物安全，行李保管提醒三句話：1.集小成大件數(shù)清。2.隨時清點不亂放。3.離開不忘回頭看。

2．飲食衛(wèi)生：旅游途中，應(yīng)多喝純凈水，吃新鮮水果，防止水土不服。在大排擋用餐時更要注意食品及餐具的衛(wèi)生，食物要煮熟、餐具要消毒、蔬菜要過水。

3．景點購物：在景點購物時，對貴重物品遵循眼看手勿動的原則，購買工藝品需輕拿輕放，一定要注意不要發(fā)生爭執(zhí)。在導(dǎo)游帶去的購物點購物時價錢可以壓，物有所值時才可購買，在這些購物點購物，純屬購買自由，絕不強迫。當(dāng)?shù)刭徫?，為了維護(hù)您的切身利益，記得索取正規(guī)發(fā)票，如實在沒有發(fā)票的，建議您不要購買。

龍門石窟注意事項

1、龍門石窟大型有規(guī)模的雕刻都位于龍門西山崖壁上，游客需借助臺階參觀游覽，游客在上臺階時注意安全，做到“走路不觀景，觀景不走路”。

2 、龍門石窟做為河南知名旅游景點游客比較多，游客在參觀游覽時注意人身安全及財產(chǎn)安全，帶小孩的家長看好自己的孩子以免走失。

3、龍門石窟位于伊河兩岸，游客在游覽照相或乘船游覽時注意安全，以免發(fā)生意外。

嵩山（少林寺）景區(qū)旅游注意事項

嵩山山下全年平均溫度14.3℃，山上平均8.5℃，山上年降雨量864毫米。嵩山上主要有許多名寺名廟，它們是旅游者頗愛光顧游覽的重點，但旅游者在游歷寺廟時有以下忌諱需牢記心頭，以免引起爭執(zhí)和不快。一忌：稱呼不當(dāng)對寺廟的僧人、道人應(yīng)尊稱為“師”或“法師”，對主持僧人應(yīng)稱其為“長老”、“方丈”、“禪師”。喇嘛廟中的僧人稱其“喇嘛”，即“上師”意，忌直稱為“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性稱呼。二忌：禮節(jié)失當(dāng)與僧人見面常見的行禮方式為雙手合十，微微低頭，或單手豎掌于胸前、頭略低，忌用握手、擁抱、摸僧人頭部等不當(dāng)之禮節(jié)。三忌：談吐不當(dāng)與僧人道人交談，不應(yīng)提及殺戮之辭、婚配之事，以及食用腥葷等話，以免引起僧人反感。四忌：行為舉止失當(dāng)：游歷寺廟時不可大聲喧嘩、指點議論、妄加嘲諷或隨便亂走、亂動寺廟之物，尤禁亂摸亂刻神像，如遇佛事活動應(yīng)靜立默視或悄然離開。五忌：觀看武術(shù)表演時，景區(qū)內(nèi)的小販或其他人會來宣傳，比如：“來，憑著手里的門票可以免費來領(lǐng)取一張紀(jì)念品”。請貴賓千萬不要貪圖小便宜，以免上當(dāng)受騙。少林寺景區(qū)內(nèi)用餐較貴，且口味與江浙滬有較大區(qū)別；景區(qū)外餐也較貴，如果點餐，請先詳細(xì)詢問好價錢，以免上當(dāng)，并請注意飲食衛(wèi)生安全問題。同時，也要照看好自己的孩子，以免孩子因年幼無知而做出不禮貌的事?！♂陨绞俏淞謩俚?，如果有興趣的話，到嵩山旅游可以帶回一些長、短兵器，既可作為自己平日鍛煉身體之用，又可作為紀(jì)念。嵩山特產(chǎn)石花茶集觀賞、飲茶、保健于一身，是當(dāng)今生活中的理想飲品和饋贈佳品。此外還有板栗、大棗、猴頭菇、獼猴桃等。

清明上河園注意事項

1、清明上河園景區(qū)面積較大，景區(qū)內(nèi)有分時段表演節(jié)目，游客在參觀游覽時可借助景區(qū)導(dǎo)覽圖和時刻表以便更好的自由選擇參觀。

2、開封是歷史文化名城，要多聽導(dǎo)游講解，才能對有更多的了解。

3、注意保管好自己錢物，防止丟失及被竊，尤其是照相機等常用之物更要注意別丟落，特別是充電器。

4、要注意交通安全；民間文化底蘊深厚，手工藝品種類繁多，但是在旅游景點購買時還請仔細(xì)辯別挑選。

繁榮時期河南不斷向外輻射文明，在衰落時期河南也依然深刻影響著中國。

造山、造水、造中華

什么是河南？

   想要解答“什么是河南”是異常困難的
   人們會說豪爽山東、天府四川
   卻很難用一個詞來準(zhǔn)確描述河南
   因為它并非一個特質(zhì)鮮明的省份
   就如同它所處的位置
   不南不北、不偏不倚
   相當(dāng)“中庸”

不過從歷史角度看
河南卻有一個非常突出的特點
從公元前21世紀(jì)夏朝建都算起
河南作為中國的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心之一
引領(lǐng)中華風(fēng)氣之先超過

3000年

而從公元1127年靖康之難算起
河南的衰落時期也高達(dá)

800年

這種衰落幾乎是斷崖式的
即從北宋時期的繁華巔峰直接跌落谷底
從此成為中國內(nèi)地最為動蕩、最為保守的地區(qū)之一
反差之大，令人唏噓
正所謂
（語出自北宋司馬光《過故洛陽城》，因感慨漢魏洛陽城的凋敝而作）
▼
“若問古今興廢事，請君只看洛陽城”

中國再沒有一個省份像河南這樣
跌落得如此突然、如此深重、如此漫長
以至于人們對它的負(fù)面印象根深蒂固
即便近年來河南經(jīng)濟(jì)已經(jīng)逐步振興
許多人的腦海中依然抹不去其貧窮與落后的標(biāo)簽

長時間的衰落加之巨大的人口基數(shù)
河南成了“地域黑”們最熱衷的調(diào)侃對象
人們以偏概全、人云亦云
真實的河南反而變得面目不清
最為顯著的一點便是
許多人以為河南只是一望無際的大平原
殊不知它同時也是一個山地大省
其山地丘陵合計占全省面積的

44%以上

可謂一半山地、一半平原

這一地理特征正是理解“什么是河南”的關(guān)鍵
因為上帝之手在中原大地上一次次造山、造水
不但塑造了極佳的山川景觀
更是接連創(chuàng)造了一段段歷史奇跡
河南逐步被推向輝煌的頂點
甚至直接奠定了華夏文明的根基

Ⅰ

第一段奇跡當(dāng)屬河南的

太行山時代

1億年以前

太平洋板塊向歐亞板塊西北俯沖

歐亞板塊內(nèi)部引發(fā)巨烈活動
遠(yuǎn)古大陸的一側(cè)開始隆升
另一側(cè)則開始沉降

時間到了距今260萬年前
相對高差達(dá)1000米-2000米的太行山全面隆起
它沿著河南西北省界呈弧狀分布
山地面積1.5萬平方公里
與北京市的面積相當(dāng)

這樣的造山過程
使得太行山面向河南的一側(cè)
出現(xiàn)了一系列極為陡峭的丹崖絕壁

位于林州的太行山大峽谷氣勢尤為恢宏
其南北全長50公里
相對高差接近1000米
山勢偉岸、壁立萬仞

在山中生活的人們只得劈山開路

道路或直掛絕壁

或盤旋山谷、艱難上下

高大的山體攔截了充滿水汽的東部季風(fēng)
沿著山脈迎風(fēng)坡形成了一條多雨帶
最多之處年降雨量接近1000毫米
與長江流域許多地方等同
再加上山地中遍布石灰?guī)r含水層
使得河南境內(nèi)的太行山
成了華北水景最出眾的山脈
高差達(dá)數(shù)百米的瀑布沿著巖壁飄然而下
如同銀練

峽谷中積水成湖
或湛藍(lán)如寶石
（焦作峰林峽翡翠湖）

或蜿蜒如青龍

當(dāng)流水沖出山谷
坡度變緩，河道變寬
河水?dāng)y帶著泥沙肆意橫流
形成一個如同折扇的廣闊臺地
名為沖積扇
這里土質(zhì)肥沃、水源充足
尤其沖積扇的扇緣
既可得水源之利，又可避免洪水之患

古人逐水而居
在沖積扇的扇緣建立起許多古村落

公元前1300年左右
商王盤庚亦將都城遷至太行山麓的
漳河、?。ㄒ鬶uán）河沖積扇扇緣
史稱盤庚遷殷
中國歷史上第一個長期穩(wěn)定的都城
安陽
出現(xiàn)了

太行山為殷人提供了豐富的野生動植物資源
可以捕獵、采食、制衣、建屋、筑廟
強烈的造山運動還讓原本深埋地下的礦藏易于開采
甚至直接裸露于地表
其中最重要的便是銅礦
殷人因此得以大規(guī)模冶鑄青銅器
包括禮器、樂器、武器、酒器等等
應(yīng)用之廣，技藝之精
令人嘆為觀止

殷人在安陽經(jīng)營長達(dá)254年
其間建設(shè)有氣勢恢宏的宮殿區(qū)
慘絕人寰的祭祀坑
以及無以倫比的婦好墓
他們將所知的天文地理、征伐田獵、農(nóng)牧祭祀等等
通通記載于甲骨或青銅器之上
創(chuàng)造了中國已知最早的成體系的文字系統(tǒng)

殷商之后
安陽地區(qū)以鄴城為中心
先后成為魏晉南北朝時期六國的都城
是為七朝古都
這便是河南的太行山時代

Ⅱ

太行山之后河南將迎來更為輝煌的

秦嶺時代

1.5億年前中國北方的華北陸塊
與南方的揚子陸塊開始互相逼近
位于兩者之間的秦嶺地區(qū)倍受擠壓
大地如同褶皺一般向上隆升

70萬年前
橫跨甘肅、陜西、河南三省
長達(dá)1600公里的秦嶺最終形成
東端直接伸入河南西部
誕生了嵩山、崤山、熊耳山、伏牛山等一系列山脈
是河南面積最大、山地最密集的區(qū)域

這些山脈特點各異，精彩紛呈
中岳嵩山最高峰海拔只有1512米
卻在平地之上拔地而起
顯得高大突兀

與太行山不同的是
嵩山缺少石灰?guī)r含水層
造成地表流泉明顯減少
但僅有的少數(shù)瀑布卻依然不減風(fēng)采

伏牛山為豫西最大的一條山脈
其規(guī)模巨大，山勢高峻雄偉
1500米以上的山峰廣泛分布
作為褶皺山系的伏牛山
沒有太行山那樣巨大的斷塊山體及絕壁懸崖
卻也呈現(xiàn)出另一種險峻
主峰之一的老君山海拔在2200米左右
山脊呈鋸齒狀
尖峭的山峰突出其上，十分獨特

伏牛山群山連綿、水汽充足
山間往往植被濃密、云蒸霧繞

從這些山地中發(fā)源的河流
形成了密集的水網(wǎng)
據(jù)《水經(jīng)注》記載
古代豫西地區(qū)大小河流多達(dá)170條
眾多的河流匯聚在一起
所形成的沖積區(qū)域遠(yuǎn)比沖積扇更大、更深厚
我們將其稱為
沖積平原

沖積平原地域廣闊
更加適宜人類發(fā)展

百水匯流的洛陽盆地便屬于此例

再加上它群山圍合，可以御敵于外
水系縱橫，可以通達(dá)四方
古人對此總結(jié)道
▼
“四面環(huán)山、六水并流、八關(guān)都邑、十省通衢”

自夏朝肇始
先后有十三個王朝建都于洛陽
是為十三朝古都
是中國歷史上建都政權(quán)最多的都城
唐代時武則天著力營建神都
洛陽的發(fā)展步入巔峰
其時廣建宮殿，氣象萬千

開鑿大佛，萬人頂禮

在人們心理上的影響更為深刻
時人向往洛陽
出現(xiàn)了許多以洛陽命名的地方
今日江西、福建、重慶、廣東、湖北、湖南、臺灣
仍可以見到洛陽村、洛陽鎮(zhèn)等等名稱
就連日本京都也以“洛陽”為別稱
這便是河南的秦嶺時代

Ⅲ

與秦嶺時代同時
河南的第3條山脈也登場了
其影響廣度、深度不及前兩個山脈
但卻是未來更為波瀾壯闊的一幕出現(xiàn)的必要條件
我們將其稱為

大別山次時代

大別山的形成同樣源于
華北陸塊和揚子陸地的擠壓
地質(zhì)學(xué)上統(tǒng)稱為秦嶺-大別山造山帶

大別山脈巖石古老
加之區(qū)內(nèi)巖漿活動頻繁
造成該山系常見怪石突兀
最獨特的當(dāng)屬嵖岈山
其巨石渾圓
或犬牙交錯

或赫然獨立

總體而言
大別山地處亞熱帶與暖溫帶過渡地帶
冷暖氣團(tuán)在此交替頻繁
中國七大水系之一的淮河便發(fā)源于該區(qū)域
山中常年云遮霧繞，陰雨不斷

植被茂密、郁郁蔥蔥

水如鏡面、山若潑墨

大別山與秦嶺山系的伏牛山合圍
形成了著名的南陽盆地
盆地北側(cè)伏牛山與桐柏山之間突然中斷
構(gòu)成盆地的東北角缺口
成為中國南北溝通的交通要道
楚文化發(fā)源地之一的南陽便誕生于此
它亦是楚國早期的都城所在地
西漢時則成為全國六大都會之一

Ⅳ

三個山岳時代之后
真正的高潮即將到來
即

大平原時代

這次出場的主角不再是山岳
而是一條大河
位于河南三門峽的群山之西
一個大型古湖不斷吸納上游來水
15萬年前
愈來愈大的古湖終于切開山體
噴薄而下，直至大海
現(xiàn)代黃河形成了

它所面對的是一個極為廣闊的舞臺
西北太行山、西部秦嶺余脈、南部大別山
三座大山如同一個懷抱
懷抱之中黃河可以肆意奔流
北奪海河、南侵淮河
每年攜帶的泥沙多達(dá)數(shù)億噸到十多億噸
數(shù)萬年之后
一個大型的沖積平原誕生了
華北平原

華北平原共計30萬平方公里
橫跨京、津、冀、魯、豫、皖、蘇7省市
謂之沃野千里，毫無半點夸張
河南部分更是最為膏腴之地
平原之上水系縱橫
除了天然河道
古人還大量開鑿運河
其中汴河起源于戰(zhàn)國時期開鑿的鴻溝
可以連接黃河與淮河水系
它發(fā)達(dá)的漕運在唐代就有了非常高的評價
（出自唐代李敬芳《汴河直進(jìn)船》）
▼
“東南四十三州地，取盡脂膏是此河”

到了北宋
東京汴梁（開封）憑借平原與水系
一躍成為世界上最繁華的都市
也是華北平原南部歷史上最后一個超級大都市

然而大平原時代的最大成就
已經(jīng)不是一城一地之發(fā)展
而是以開封為中心的河南引領(lǐng)宋代達(dá)到了
人類物質(zhì)、文化生活的前所未有的高度
歷史學(xué)家黃仁宇說
（語出自《中國大歷史》）
▼
“公元960年宋代興起，中國好像進(jìn)入了現(xiàn)代，一種物質(zhì)文化由此展開。貨幣之流通，較前普及?；鹚幹l(fā)明，火焰器之使用，航海用之指南針，天文時鐘，鼓風(fēng)爐，水力紡織機，船只使用不漏水艙壁等，都于宋代出現(xiàn)”

①
它更接近于商業(yè)文明，而非農(nóng)業(yè)文明
從真宗朝開始
來自工商稅與征榷的收入超過了農(nóng)業(yè)稅
北宋熙寧年間農(nóng)業(yè)稅的比重甚至降至30%
相比之下明清兩代的田賦收入占比都高達(dá)70%

②
人們離開農(nóng)村，走向城市生活
據(jù)經(jīng)濟(jì)史家趙岡的《中國城市發(fā)展史論集》
北宋的城市人口占比高達(dá)20%
同樣作為對比
清代中葉的城市化率僅有7%

③
國民更加富裕
據(jù)香港科技大學(xué)劉光臨教授的估算
宋代人均國民收入為7.5兩白銀
相比之下
600年后的康乾盛世人均僅6.45兩
這便是河南的大平原時代

Ⅴ

山地、水系、大平原
和它們所帶來的
太行山時代、秦嶺時代、大別山次時代
以及最輝煌的大平原時代
一個完整、清晰的河南形成了

然而事情并沒有結(jié)束
繁榮時期河南不斷向外輻射文明
在衰落時期河南也依然深刻影響著中國
每一次戰(zhàn)亂、災(zāi)難
當(dāng)人們四散逃離中原
客觀上也是一次文明的傳播擴(kuò)散
以南宋初期的臨安為例
其居民達(dá)26萬戶
上至將相臣僚，下至底層
河南遷入者占了多數(shù)
商店、藥鋪、寺廟都由開封人開設(shè)或建造
直到明代還有人感嘆杭州人的開封口音
江蘇、福建、江西等諸多省份也都有類似現(xiàn)象
（明代郎瑛《七修類稿》卷二六）
▼
“(杭州)城中語言好于他處，蓋初皆汴人，扈宋南渡，遂家焉，故至今與汴音頗相似”

今日學(xué)者們不完全統(tǒng)計的4820 個漢族姓氏中
起源于河南的有1834 個
300 個大姓中源于河南的有171 個
正是繁榮時期、衰落時期持續(xù)不斷的傳播
才有了今日中國的人口、文化格局
造山、造水、造中華
這就是河南