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旅游攻略||波浪谷

作者：Mr.LiuStu 來源：劉寶平工作室發(fā)布時間：2025-12-20

山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司

你好，波浪谷！

波浪谷狀的丹霞地貌，是由一億五千萬年前侏羅紀時期沉積的巨大的沙丘所組成，沙丘不斷地被一層層浸漬了地下水的紅巖所覆蓋，天長地久，水中的礦物質把沙凝結成了砂巖，形成了層疊狀的結構，所以被譽為“時光的指紋”。讓我們一起走進這紅色魔幻世界。

   1、美國波浪谷

   想要去美國西部亞利桑那州沙漠深處的波浪谷可不是一件容易的事，需要豐厚的一筆預算，積攢一段長假，坐十幾小時的飛機。這些還都不算事，最重要的需要好的運氣拿到門票。自從上世紀八十年代被發(fā)現(xiàn)時候，游客便不斷涌入，美國政府開始對每天游覽人數(shù)加以限制：每天限制進入20人，以抽簽決定，其中的10個名額是提前4個月在官網上抽簽得到的，還有10個則是提前一天在現(xiàn)場抽簽得到的。我的很多朋友因此也一直錯過和美西波浪谷的近距離接觸，可能是越不容易得到的就越越顯得珍貴吧，美西波浪谷成為了很多旅行愛好者和風光攝影師們的心魔。

   2、中國波浪谷

   在同一緯度上，我國陜北有一個景致絲毫不遜于美西的波浪谷！它隱藏在陜北毛烏素沙漠的邊緣——靖邊縣城東南22公里處的龍洲鎮(zhèn)，四面群山、碧水環(huán)繞，方圓幾十公里的紅砂巖地貌，當?shù)厝朔Q“波浪谷”、“紅石峁”，也叫靖邊紅沙巖峽谷。這里少為人知，還不是著名景點，長途跋涉的機票錢省了，重要的是免門票、免門票、免門票……靖邊龍洲丹霞波浪谷是中國干旱地區(qū)最典型和面積最大的丹霞地貌景觀，在數(shù)千萬年的風力和雨水的沖刷下才顯露出來形成孤立的山峰和形態(tài)各異的奇巖怪石。在龍州丹霞的每一塊砂巖上的紋路都千變萬化，有的像波浪，有的像獸首，有的像流水，有的像云朵，有的像陀螺，形態(tài)各異，栩栩如生，引人入勝。這里的紅色砂巖在會呈現(xiàn)不同的景色。在雨后天晴時，紅砂巖的色澤會更加鮮艷，景色壯觀奇特。

   龍洲丹霞地貌自然景觀區(qū)

   目前陜西規(guī)模最大的一個丹霞地貌景地，當?shù)厝朔Q“波浪谷”、“紅石峁”，也叫靖邊紅沙巖峽谷。 ·紅色砂巖在風雨剝蝕下呈現(xiàn)出千奇百怪的姿態(tài)和色彩，不同角度、時間都會呈現(xiàn)不同的景色。 ·在雨后天晴時，紅砂巖的色澤會更加鮮艷，同時也會在陽光下形成特殊的光影，景色壯觀奇特，吸引了很多攝影大咖的目光。但景區(qū)尚未被開發(fā)，為防止人為損壞，主要景致已被圍起鐵絲網進行了保護，游玩時需要注意安全。

3、二者的區(qū)別

美西和陜北波浪谷，都是古老的沙丘隨著平原的上升，加上漫長的風蝕，水蝕，峽谷里砂巖的層次逐漸清晰地呈現(xiàn)出來。平滑的，雕塑感的砂巖和巖石上流暢的紋路創(chuàng)造了一種令人目眩的三維立體效果。二者也有一定區(qū)別，美西波浪谷在紅色之間夾有白色線條，紅白相間；而陜北波浪谷則以紅色為主。

一

中國波浪谷主要景區(qū)

目前，龍洲丹霞景區(qū)被發(fā)現(xiàn)的有幾處，但是最出名也是游人容易到達和允許到達的分為三個區(qū)域，分為“陸上丹霞”和“水上丹霞”，其中“陸上丹霞”又分設“一號景區(qū)（A）”和“二號景區(qū)（B）”，各有特點。

水上丹霞區(qū)

1、龍洲地心丹霞

龍洲丹霞A景區(qū)，目前命名地心丹霞，這里基礎設施已初具規(guī)模，具有下到谷底的棧道，可近距離感受丹霞地貌的鬼斧神工。沿棧道可一路前往一線天，在這里可以“穿越“時光隧道。

2、龍洲火焰丹霞

龍洲丹霞B景區(qū)，目前命名火焰丹霞，也是最類似美西波浪谷的地方，這里向我們展示了由數(shù)百萬年的風、水和時間雕琢砂巖而成的奇妙世界。深深的溝壑里，千百年雨水沖刷成各種各樣奇特的線條，形狀如波浪、獸首、流水、云朵....展示著風采神韻、萬千姿態(tài)、四季景色各異。

龍洲丹霞C景區(qū)（草湖灣），目前命名水上丹霞，這里不僅有丹霞之美，碧水之秀，個人感覺叫做碧水丹霞更為優(yōu)美，水邊的丹霞地貌線條凸顯，如行云流水。

3、龍洲水上丹霞

龍洲丹霞C景區(qū)（草湖灣），目前命名水上丹霞，這里不僅有丹霞之美，碧水之秀，個人感覺叫做碧水丹霞更為優(yōu)美，水邊的丹霞地貌線條凸顯，如行云流水。

二

自駕攻略

到達龍洲鎮(zhèn)，可以從飛到榆林市或者延安市，租車自駕至龍洲丹霞均為150公里左右，用時2小時。導航時搜索龍洲丹霞而不是波浪谷，切記。

到達龍洲丹霞區(qū)域，導航不再起作用，主要靠當?shù)芈放缘穆放浦敢?

龍洲政府規(guī)劃內開發(fā)和保護面積約有5.3平方公里，位于龍一村和龍二村，分為南北兩塊，由陸上和水上兩部分組成。陸上丹霞區(qū)域涉及龍一村周界、西門臺，面積2.4平方公里。水上丹霞區(qū)域分布在土橋和大灣畔水庫兩岸，區(qū)域面積2.9平方公里。

龍洲丹霞目前正在被開發(fā)，設在景區(qū)停車場的項目分布圖，表明了未來的規(guī)劃，收費之日不遠了。

雖然沒有門票，但是每個景區(qū)都會有停車場，初步統(tǒng)計有9個，每個停車場都是不同當?shù)厝俗园l(fā)收費，10元一輛車，停了一個去另外一個依然會被收費。

三

停車及徒步攻略

紅線為行車路線，綠色為步行路線，藍星為停車場。純正原創(chuàng)，僅供參考。

1、A區(qū)地心丹霞

是主景區(qū)，5個停車場。

大巴停車場不建議停，很遠。

龍心巖停車場不建議停，這個景點很簡單，幾十米的棧道就結束了，要去其他區(qū)域只能沿著行車道走很遠。

龍回首、一線天和閆家寨子停車場，都可以通過步道連接起來。

上午十點后光線才能進入谷底，徒步游玩不宜去太早，建議從龍回首停車場走棧道下峽谷（一線天停車場只是叫一線天而已，也只是稍微近一點點，下到谷底，距離一線天還很遠。）。沿溝底直達一線天，建議不走回頭路，從下到谷底再沿著步道臺階爬回龍回首是很痛苦的一件事，從谷底向上爬到閆家寨子停車場相對容易，從閆家寨子停車場走到龍回首停車場是柏油路，很好走，1.2公里，有人直接開車過來接就更省事了。

A區(qū)地心丹霞重點是一線天，閆家寨子只是一個集合點的地名，沒有風景的。正常這個區(qū)域2-3小時左右。

2、B區(qū)火焰丹霞

停車建議停到山坡上的小停車場，下車就是觀景臺了。

這里是號稱波浪谷的地方，基本都被圍欄圍上了，想看好風景要沿著護欄邊，向左手測沿著綠線自己往下多走走，可以到達開放區(qū)域，地方不大，正常2小時。

3、C區(qū)水上丹霞

在龍州鎮(zhèn)北邊有幾處明顯的“水上丹霞”指示牌指向水上丹霞，過土橋水庫向前幾百米，A停車場就在路邊，停車前行就可以看見被圍欄圍起來的一片丹霞。B停車場設在當?shù)匾粦艮r民的院內，右手有一個農民自己修建的岔路，進去一兩百米就是了。

從B停車場出發(fā)，沿小路向前走不多遠，前面就能看到幾個丹霞紅砂巖山丘，右手邊是土橋和大灣畔兩個水庫中間的一個過渡的水塘。在半島西北角的山坡下邊有一片水浪波紋的紅砂巖，這里是這個區(qū)域最驚艷的地方，不僅可以看到碧水藍天，還能夠眺望對面大面積的丹霞紅石，最重要的是可以近距離接觸大片波浪紋路的紅砂巖。

時光指紋—靖邊龍洲波浪谷

景區(qū)介紹

波浪谷景區(qū)位于陜西省靖邊縣城東南22公里處的龍洲鎮(zhèn)，是典型的盆地型峽谷，這里紅巖環(huán)繞，綠水縈繞，方圓百公里都被紅色砂巖所覆蓋，與美國亞利桑那州的波浪谷非常相似，亞利桑那州波浪谷紅色之間夾有白色線條，靖邊波浪谷則以紅色為主。

波浪谷巖石叫紅砂巖，學術上被稱為“砒砂巖”，地質學稱之為丹霞地貌，其得名是由于砂巖紋路像波浪一樣。龍洲的紅砂巖大都被厚重的黃土所覆蓋，經過陜北黃土高原數(shù)千萬年的大風吹襲和季節(jié)性暴雨強有力的沖刷，紅色山塊逐漸顯露出來，并被大自然的鬼斧神工“雕琢”成各種各樣的形狀。

靖邊縣到景區(qū)20多公里，開車半小時左右。龍洲鎮(zhèn)附近有很多指示牌，景區(qū)的停車場、洗手間等配套設施還不夠完備，均在建設中，條件不太好，近期前來游覽請做好心理準備。

景區(qū)是很大一片區(qū)域，分為水上丹霞區(qū)、火焰丹霞區(qū)、地心丹霞區(qū)三個部分。路標指示不明確，只有“水上丹霞區(qū)”和“火焰丹霞區(qū)”兩個地方的標識，具體需要自行找路。根據(jù)當?shù)厝私榻B，整個景區(qū)有1、2、3、4、5號五個景點，1至4號可以自行開車游覽，5號由于路況不好并且有十多公里路遠，需要花200元左右請當?shù)厝藥凡拍芮巴聢D是現(xiàn)場拍的景區(qū)示意圖，能很清晰的看出景區(qū)分布，供大家參考。

Tips：

在靖邊縣城問酒店前臺，說景區(qū)已經封閉不能游覽，網上的信息也不是很準確詳細，所以搜了景區(qū)旁邊住宿的電話直接詢問，給了景區(qū)仍可游覽的準確答復。在國內很多類似的情況都可以用這個辦法來了解景點的具體情況。

景區(qū)面積很大，如果不自駕目前只能選擇包車或者跟團游覽。

水上丹霞區(qū)

最推薦這一區(qū)域，游客相對較少，旁邊有水面，拍照有層次色彩好，非常適合飛無人機。開車過來停在停車場，十元每次，有什么問題直接問收錢的村民就好。這里可以看到龍眼泉、鱷魚游湖等景點，游覽時間大概需要1至2小時。

Tips：

這片區(qū)域目前還沒有圍欄，可以直接走到砂巖上去。敬請各位游客文明游覽，不要再往巖壁上刻到此一游的字樣了，好好的自然景觀都這樣被毀了，長此以往丹霞地貌就只可遠觀不可近玩了。

去的那天陰有陣雨，沒有陽光，如果有陽光照射的話色彩會更豐富。

火焰丹霞區(qū)

有三個觀景臺，有人較多，強烈推薦“九曲黃河”這個相對最遠的地方，地貌非常符合“波浪谷”這個名字，很出片。懸崖附近腳下有砂石很滑，注意安全。游覽時間：1小時左右。

地心丹霞區(qū)

可游覽區(qū)域面積最大，游客最集中，有三四個停車點，都有步行棧道相連接。開車最遠可達西門臺城、閆家寨子，可步行往回游覽，這里的棧道還沒修好，土路陡坡難行不適合老人小孩。建議車停在龍回首景點走棧道游覽，這部分棧道坡度較大，距離較長，比較耗費體力，并且臺階修得不人性化容易滑倒。游覽需2小時左右。

其中，沿著棧道走到最下面左轉的閆家寨附近的水面在修碼頭以后會有游船，右轉是所謂的一線天，到入口看了下里面很狹窄，加上雨季可能有落石不太安全就沒有進入。這部分的特點是在峽谷底部的行走，景色沒有水上丹霞好。

拍攝建議

鏡頭最好有長焦，拍攝丹霞地貌細節(jié)和人物用。如果有無人機一定帶上，這里地勢開闊，沒什么障礙物，很適合玩飛機。如果游覽當天有陽光照射，色彩會非常漂亮。

住宿情況

建議住宿在靖邊縣城，住宿條件相對較好，都集中在縣城中心，到達現(xiàn)找也來得及，標間價格100-200左右每間夜，比較干凈整潔。靖邊縣距離龍洲丹霞波浪谷景區(qū)20多公里，開車半小時可到達，六點半在縣城用完早餐開車過去游客還沒多起來。目前龍洲丹霞波浪谷景區(qū)附近已經有一些農家院形式的住宿，目測條件一般，有接待旅行團，門口停放著旅游大巴。

推薦美食

強烈推薦靖邊縣的“龐學勤兄弟羊肉面”！可以選面條或面片，面條端上來滿滿的一層羊肉！優(yōu)質羊肉面大碗37元，小碗34元，羊肉完全不膻，超級香！

另外早餐可以找個干凈的小店嘗嘗當?shù)靥厣螂s湯，也很美味。

Tips：

波浪谷目前屬于正在建設未完全開發(fā)的景區(qū)，配套設施不完善，管理水平落后，建成后統(tǒng)一收景區(qū)門票，可能私家車就不允許進入，必須乘景區(qū)擺渡車游覽，就比較麻煩了。對丹霞地貌感興趣的可以趁不收門票盡快來，景色還是非常值得一來的。周邊公共交通不方便，建議自駕前往。

時光年輪—甘泉雨岔大峽谷

景區(qū)介紹

甘泉大峽谷位與陜西省延安市甘泉縣下寺灣鎮(zhèn)雨岔村，大約在幾億萬年前，陜北發(fā)生過強烈的地震，一座黃土大山分開一條大裂縫，又經過幾百萬年雨水沖刷，慢慢形成這樣一個峽谷，與美國的羚羊大峽谷極其相似。

進入峽谷景區(qū)之前，已經修建好游客服務中心，必須買門票換乘景區(qū)中巴進入，從2018年5月起自駕車已經禁止駛入。門口關卡管理很嚴，沒有溜進去的可能。進入景區(qū)入口后，還有20多公里的土路，路況很不好，各種挖掘機正在修路。近期只有景色最好距離最近的樺樹溝峽谷對外開放，另外的4條峽谷（從遠到近分別為花豹岔峽谷、龍巴溝峽谷、牡丹溝峽谷、鳳凰溝峽谷）近期由于修路不對外開放。

Tips：

最適宜游覽的季節(jié)是3至5月份，如果是雨季前來游覽，如遇下雨會封谷無法進入游覽。谷內外溫差很大，谷內需穿薄外套。如果自己沒有帶高筒雨靴，建議租每個谷入口處的雨鞋，5元一雙，谷內確實有淤泥很深的積水。

   我們游覽了龍巴溝峽谷和樺樹溝峽谷。

   雨岔大峽谷

   雨岔大峽谷位于陜西省延安市甘泉縣城西北方向56公里的下寺灣鎮(zhèn)雨岔村。專家稱為“黃土高原自然地縫奇觀”，緣起億萬年前的強烈地震造成地表被切割成縫，及億萬年間的山洪沖刷后，慢慢形成這樣獨特峽谷地貌。前發(fā)現(xiàn)峽谷四處，分別位于雨岔溝的龍巴溝峽谷、花豹溝峽谷、南河溝峽谷（又稱牡丹溝）、樺樹溝峽谷，幾條溝地質各有特色。雨岔大峽谷向我們展示的是經過數(shù)百萬年的風、水和時間雕琢而成的奇妙世界。峽壁凹凸有致，曼妙身姿線條優(yōu)美流暢，一切都顯得那么淳樸、和諧、自然。

龍巴溝峽谷

龍巴溝上寬下窄，部分位置需要手腳并用攀爬前行。龍巴溝峽谷往返共5公里左右，去程在谷底，回程在峽谷旁邊的土路。谷內走800米左右中途有唯一的出口，體力不好的可以這時折返，越往深處路越不好走。全程走走拍拍往返大概需2小時。龍巴溝勝在人少，景色比樺樹溝稍遜。不建議老人小孩游覽。

樺樹溝峽谷

樺樹溝是景色最美最精華的峽谷，全長300米左右，溝里游客很多，多到走不動路。中午11點至下午2點光線最好，因為峽谷頂部狹窄，如果沒有光線谷內比較幽暗。樺樹溝上窄下寬，和龍巴溝相反，巖石更有曲線和紋理，色彩也更豐富，配合恰好的光線，絕對能出大片。

Tips：

建議在非節(jié)假日前往，景區(qū)官方開放時間是早8點，實際7:30左右就會放人，一定要一大早趁沒人來拍樺樹溝，沒光線可以長曝！等到中午光線好的時候可以再游覽拍攝一遍樺樹溝。

另外有不少帶攝影團的當?shù)厝?，可以雇他們帶路去當?shù)睾芏嘁皪{谷，景色絕對不遜景區(qū)，并且沒有游客。不要圖省錢想自己找了，野峽谷都在路況不好的地方，峽谷入口也很不起眼，自己是找不到的?；ㄥX安全又高效，就當支持當?shù)匕l(fā)展吧~

拍攝建議

鏡頭建議帶廣角，長焦在這里沒什么用，還有可能需要三腳架和減光鏡，創(chuàng)意拍攝的話可以自帶光源比如手電筒、頭燈等。

住宿情況

可以選擇住在甘泉縣城或者雨岔峽谷附近的下寺灣鎮(zhèn)，甘泉縣城距離景區(qū)30多公里，為了一早進景區(qū)避開大量游客，建議住在下寺灣鎮(zhèn)。這里目前很少有常規(guī)酒店，有家庭旅館可以選擇，價格不貴。

推薦美食

推薦下寺灣鎮(zhèn)上的“洛河川腌肉”，本地特色腌豬肉，有豬肉燴菜、農家豆腐、烤豬肉串等，價格便宜并且好吃，6個人吃很飽才150元。

Tips：

甘泉雨岔大峽谷景區(qū)及附近野峽谷非常適合攝影愛好者和徒步探險愛好者前往。一般游客一整天的游覽時間足夠了，挑2到3個峽谷游覽即可，景色大同小異。如果是為了拍片，建議2天起，一天景區(qū)內，一天景區(qū)外，深度細致游覽。據(jù)了解最近有攝友還在秦直道發(fā)現(xiàn)心型峽谷、志丹縣峽谷、安塞縣峽谷等眾多峽谷。

行程安排及交通建議

靖邊和雨岔這兩個地方看到的自駕游車輛多為陜西西安、寧夏、山西等距離較近地區(qū)車輛，如果從較遠的地方過來，可以坐火車到陜西延安，然后直接從火車站租車自駕前往游覽，租車費用200-500每天不等，避免長途駕車勞累。具體景區(qū)位置開車跟著導航走就可以。附近可游覽的地方比較多，比如壺口瀑布、磧口古鎮(zhèn)、乾坤灣景區(qū)等都可以根據(jù)總體天數(shù)安排一同游覽。

靖邊波浪谷和雨岔大峽谷這兩個景區(qū)之間距離220公里，開車3小時左右。如果行程安排較緊張，可以先游覽完一個，傍晚出發(fā)到另一個。目前兩個景區(qū)都還處在未完全開發(fā)，游客沒有飽和的狀態(tài)，如果感興趣，請速來！

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