玉龍雪山

    玉龍雪山位于玉龍納西族自治縣境內(nèi)，是北半球最南的大雪山。南北長35公里，東西寬13公里，面積960平方公里，高山雪域風(fēng)景位于海拔4000米以上，以險(xiǎn)、奇、美、秀著稱于世，隨著時(shí)令和陰晴的變化，有時(shí)云蒸霞蔚、玉龍時(shí)隱時(shí)現(xiàn)；有時(shí)碧空如水，群峰晶瑩耀眼；有時(shí)云帶束腰，云中雪峰皎潔，云下崗巒碧翠；有時(shí)霞光輝映，雪峰如披紅紗，嬌艷無比。整個(gè)玉龍雪山集亞熱帶、溫帶及寒帶的各種自然景觀于一身，構(gòu)成獨(dú)特的“陽春白雪”主體景觀。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的綠，掩映生態(tài)，移步換形，很像是白雪和綠松在捉迷藏，蔚為奇觀。

位置概況

　 玉龍雪山位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣，是中國最南的雪山，也是橫斷山脈的沙魯里山南段的名山。雪山山腰云霧繞，遠(yuǎn)望像一條銀白色的巨龍，因此得名。為納西族的神山和聚居地之一；納西族人稱雪山為“波石歐魯”，意為“白沙的銀色山巖”。雪山南北長35公里，東西寬13公里，共有十三峰，主峰扇子陡海拔5596米。

　　九仙峰位于云南迪慶香格里拉縣三壩鄉(xiāng)東壩村，從玉龍雪山一個(gè)角落看與九仙峰極其相似。九仙峰下的納西族是納西最早的原始民族語言與東巴文化的經(jīng)書一模一樣。經(jīng)考察玉龍雪山的親兄弟可能是東壩九仙峰。

　　1988年，玉龍雪山與麗江古城、虎跳峽和寧蒗瀘沽湖四個(gè)片區(qū)組成云南麗江玉龍雪山風(fēng)景名勝區(qū)，被國務(wù)院批準(zhǔn)列入第二批國家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)名單。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！2007年5月8日，麗江市玉龍雪山景區(qū)經(jīng)國家旅游局正式批準(zhǔn)為國家5A級(jí)旅游景區(qū)。

環(huán)境

　　以險(xiǎn)、奇、美、秀著稱于世，氣勢(shì)磅礴，玲瓏秀麗，隨著時(shí)令和陰晴的變化，有時(shí)云蒸霞蔚、玉龍時(shí)隱時(shí)現(xiàn)；有時(shí)碧空如水，群峰晶瑩耀眼；有時(shí)云帶束腰，云中雪峰皎潔，云下崗巒碧翠；有時(shí)霞光輝映，雪峰如披紅紗，嬌艷無比。山上山下溫差明顯，植被情況是其最直接顯標(biāo)。詩人志歲《玉龍雪山腳下暖筆兼示愛女聞娃》這樣寫道：“玉龍名山，終年雪與天齊。云不戀峰，嶺嶺若洗；巉巖如劍，疑是風(fēng)劈。正苦萬里無生機(jī)，不似南國活地。泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經(jīng)意間，芳草萋萋。”從探游角度描繪和反映了勝境玉龍雪山的地理人文狀況。

　　玉龍雪山主峰扇子陡海拔5596米，是世界上北緯最低、海拔最高的山峰。它位于中國云南省麗江西北，呈南北走向，東西寬約13公里，南北長約35公里，與哈巴雪山對(duì)峙，洶涌澎湃的金沙江奔騰其間。玉龍雪山在納西族被稱為“波石歐魯”，意為 白沙的銀色山巖。整座雪山由十三峰組成，由北向南呈縱向排列，延綿近50公里，東西寬約13公里。玉龍雪山不僅氣勢(shì)磅礴，而且秀麗挺拔，造型玲瓏，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！皎潔如晶瑩的玉石，燦爛如十三把利劍，在碧藍(lán)天幕的映襯下，像一條銀色的玉龍?jiān)谧饔篮愕娘w舞，故名玉龍山。又因玉龍雪山的巖性主要為石灰?guī)r與玄武巖，黑白分明，故又稱為“黑白雪山”。

景觀

　　玉龍雪山是納西族及麗江各民族心目中一座神圣的山，納西族的保護(hù)神“三朵”就是玉龍雪山的化身，至今麗江還舉行每年一度盛大的“三朵節(jié)”。唐朝南詔國異牟尋時(shí)代，南詔國主異牟尋封岳拜山，曾封贈(zèng)玉龍雪山為北岳，至今白沙村北北岳廟尚存，仍然庭院幽深，佛面生輝。拜山朝圣者不絕于途。元代初年，元世祖忽必烈到麗江時(shí)，曾封玉龍雪山為“大圣雪石北岳安邦景帝”，至今白沙村北北岳廟尚存，仍然庭院幽深，佛面生輝。拜山朝圣者不絕于途。玉龍雪山憑其迷人的景觀、神秘的傳說和至今尚是無人征服的處女峰而令人心馳神往。但也有說法，早在1987年就有美國登山者登頂成功，只是沒有留下官方記錄，且登山報(bào)告影響未及國內(nèi)，造成玉龍雪山至今未登的誤會(huì)。

　　1988年，玉龍雪山以云南麗江玉龍雪山風(fēng)景名勝區(qū)的名義，被國務(wù)院批準(zhǔn)列入第二批國家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)名單。2007年5月8日，麗江市玉龍雪山景區(qū)經(jīng)國家旅游局正式批準(zhǔn)為國家5A級(jí)旅游景區(qū)。

　　大面積的雪海是優(yōu)良的天然滑雪場(chǎng)。據(jù)專家考察論證認(rèn)為：這里是世界上最長的滑雪場(chǎng)，也是最溫暖的滑雪場(chǎng)。為方便游客這里還建有中國海拔最高的旅游客運(yùn)索道。通過方便的設(shè)施可以帶你進(jìn)入這個(gè)神奇的世界。

傳說

　　納西族民間流傳著一個(gè)神奇的故事：玉龍雪山和哈巴雪山是一對(duì)孿生兄弟，他們相依為命，在金沙江淘金度日。一天，突然從北方來了一個(gè)兇惡的魔王，他霸占了金沙江，不準(zhǔn)人們淘金。玉龍、哈巴兄弟倆大怒，揮動(dòng)寶劍與魔王拼殺，哈巴弟弟力氣不支，不幸被惡魔砍斷了頭，玉龍哥哥則與魔王大戰(zhàn)二天三夜，一連砍缺了十三把寶劍，終于把魔王趕走了。從此，哈巴弟弟變成了無頭的哈巴雪山，玉龍哥哥為了防止惡魔再次侵?jǐn)_，日夜高舉著十三把寶劍，后來也變成了十三座雪峰。而他那戰(zhàn)斗的汗水化為了黑水、白水。玉龍山常被當(dāng)作納西族的外在象征，而這個(gè)傳說中的玉龍英雄，則成為納西人民內(nèi)在精神的象征。納西族的保護(hù)神“三朵”，就是玉龍雪山的化身。

　　另一則傳說是：金沙江、怒江、瀾滄江和玉龍山、哈巴山，原是五兄妹。三姐妹長大了，相約外出擇婿，父母又急又氣，命玉龍、哈巴去追趕。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！玉龍帶十三柄劍，哈巴挎十二張弓，抄小路來到麗江，面對(duì)面坐著輪流守候，并約下法章；誰放過三姐妹，要被砍頭。輪到哈巴看守時(shí)，玉龍剛睡著，金沙江姑娘就來了。她見兩個(gè)哥哥擋住去路，便低頭細(xì)想，把腳步放得很輕很輕。忽然心頭一亮，她唱起了婉轉(zhuǎn)動(dòng)人的歌，唱得守關(guān)的哈巴神魂迷醉，漸漸睡著了。她邊唱邊走，一連唱了十八支，終于從兩個(gè)哥哥的肢邊穿過去，一出關(guān)口，便高興得大聲歡笑著奔跑而去。玉龍醒來見這情景，又氣又悲，氣的是金沙姑娘已經(jīng)走遠(yuǎn)，悲的是哈巴兄弟要被砍頭。他不能違反約法，慢慢抽出長劍砍下熟睡中的哈巴的頭，隨即轉(zhuǎn)過背痛哭，兩股淚水化成了白水和黑水，哈巴的十二張弓變成了虎跳峽兩岸的二十四道彎，哈巴的頭落到江中變成了虎跳石。

特征

　　玉龍雪山以險(xiǎn)、奇、美、秀著稱。其氣勢(shì)磅礴，造型玲瓏秀麗。隨著節(jié)令和氣候變化，有時(shí)云蒸霞蔚，玉龍雪山時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，有時(shí)碧空萬里無云，群峰晶瑩耀眼。清代納西族學(xué)者木正源曾形象地歸納出玉龍十二景，即：三春煙籠、六月云帶、曉前曙色、暝后夕陽、晴霞五色、夜月雙輝、綠雪奇峰、銀燈炫焰、玉湖倒影、龍?jiān)缟?、金水璧流、白泉玉液。玉龍雪山景觀大致可分為高山雪域風(fēng)景、泉潭水域風(fēng)景、森林風(fēng)景、草甸風(fēng)景等，主要景點(diǎn)有玉柱擎天、云杉坪、雪山索道、黑水河、白水河、藍(lán)月谷及寶山石頭城等。

氣候

　　玉龍雪山不僅巍峨壯麗，而且隨四時(shí)的更換，陰晴的變化，顯示奇麗多姿，時(shí)而云霧纏裹，雪山乍隱乍現(xiàn)，似猶抱琵琶半遮面的美女神態(tài)；時(shí)而山頂云封，似乎深?yuàn)W莫測(cè)；時(shí)而上下俱開，白云橫腰一圍，另具一番風(fēng)姿；時(shí)而碧空萬里，群峰如洗，閃爍著晶瑩的銀光。即使在一天之中，玉龍雪山也是變化無窮。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！凌晨，山村尚在酣睡，而雪山卻已早迎曙光，峰頂染上晨曦，朝霞映著雪峰，霞光雪光相互輝映；傍晚，夕陽西下，余輝山頂，雪山象一位披著紅紗的少女，亭亭玉立；月出，星光閃爍，月光柔溶，使雪山似躲進(jìn)白紗帳中，漸入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。 每當(dāng)春末夏初，百花斗艷，云南八大名花無不具備，僅杜鵑花就有40多種；林木蒼郁：以松而言從下到上，分布著云南松、華山松、云杉、紅杉、冷杉等；藥材的故鄉(xiāng)：有蟲草、雪茶、雪蓮、麻黃、三分三、貝母、茯苓、木香等。

旅游簡介

簡介

　　玉龍雪山以險(xiǎn)、秀、奇著稱，其內(nèi)主要有云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景點(diǎn)，它是一個(gè)集觀光、登山、探險(xiǎn)、科考、度假、郊游為一體的具有多功能的旅游勝地，棧道最高點(diǎn)為4680米。

　　去云南玉龍雪山旅游，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這里常年云霧繚繞，你難得見到她的真面目。橫亙排列的玉龍十三峰猶如一條騰空的巨龍，它不僅氣勢(shì)磅礴，而且秀麗挺拔，造型玲瓏。還隨著時(shí)令和陰晴的交替，景觀也變幻無常，時(shí)而云蒸霧涌，玉龍乍隱乍現(xiàn)，時(shí)而碧天如水、萬里無云，群峰像玉液刷洗，晶瑩的銀光，耀目晃眼；有時(shí)一條云帶束腰，上面雪峰皎皎，下面崗巒碧翠。東方欲曉，峰頂盡染晨曦，多彩的朝霞映上雪峰，白雪呈緋紅狀與霞光掩映閃爍；傍晚余輝把雪峰染抹得像披上紅紗，云朵帶著晚霞奇彩，飛歸峰間谷壑，一彈之頃，變態(tài)無窮，真是"淡妝濃抹總相宜"。

　　玉龍山主峰扇子陡，位于龍山南麓，納西人稱為“拖斯般滿動(dòng)巖”，意為卜松毛卦峰，也稱白雪山。由麗不平原中看它，像是一座豎立起來的銀鏵。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！攀登上白雪山來看它，它像一把白綾折扇展開在那里，所以有扇子陡和雪斗峰的名稱。現(xiàn)在由錦鄉(xiāng)谷的草坪中仰望上去，它像一片白玉殼，三面作放射狀指向天空，在碧天白云中閃閃發(fā)光。

　　整個(gè)雪山集亞熱帶、溫帶及寒帶的各種自然景觀于一身，構(gòu)成獨(dú)特的“陽春白雪”主體景觀。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的綠，掩映生態(tài)，移步換形，很像是白雪和綠松在捉迷藏。故有“綠雪奇峰”，雪不白而綠，蔚為奇觀。

甘海子

　　甘海子是玉龍雪山東面的一個(gè)開闊草甸，甘海子全長4公里左右，寬1.5

公里，海拔約2900米，來到甘海子給人一種開闊空曠的感覺，在高聳入云的玉龍雪山東坡面前，有這樣一個(gè)大草甸，為游人提供了一個(gè)觀賞玉龍雪山的好場(chǎng)地，在這里橫看玉龍雪山、扇子陡等山峰歷歷在目。從甘海子草甸到4500米的雪線，可以看到各種各樣的花草樹木，蘭花、野生牡丹、雪蓮，品種繁多；高大喬木有云南松、雪松、冷杉、刺栗、麻栗等等。甘海子大草甸是一個(gè)天然大牧場(chǎng)，每年春暖花開，百草萌發(fā)，住在甘海子附近山澗的藏、彝、納西族牧民們都要帶上氈篷，騎著高頭大馬，驅(qū)趕著牦牛、羊群、黃牛，到草甸放牧。

白水河

　　從甘海子到云杉坪之間，有一條幽深的山谷，谷內(nèi)林木森森，清溪長流，谷底這個(gè)清泉長流的河，就叫白水河。因河床、臺(tái)地都由白色大理石、石炭石碎塊組成，呈一片灰白色；清泉從石上流過，亦呈白色，因色得名“白水河”。白水河之水來源于四五千米高處的冰川雪原融水，清冽涼爽，從無污染，是天然的冰鎮(zhèn)飲料。

云杉坪

　　又名“殉情第三國”，海拔3240米，是納西族人心中的圣潔之地。傳說，從這里可通往“玉龍第三國”。據(jù)東巴經(jīng)記載，“玉龍第三國”里“有穿不完的綾羅綢緞，吃不完的鮮果珍品，喝不完的美酒甜奶，用不完的金沙銀團(tuán)，火紅斑虎當(dāng)乘騎，銀角花鹿來耕耘，寬耳狐貍做獵犬，花尾錦雞來報(bào)曉”。乘上建在白水河山莊的登山纜車，只需十分鐘就可以將你送到纜車上站，然后再沿著林間輔設(shè)的木板棧道，或騎上當(dāng)?shù)匾图夜媚锍鲎獾柠惤●R，就可以到達(dá)玉龍雪山的又一佳境——云杉坪。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！云杉坪是玉龍雪山東面的一塊林間草地，約0.5平方公里，海拔3000米左右。雪山如玉屏，高聳入云；云杉坪環(huán)繞如黛城，郁郁蔥蔥。在云杉坪周圍的密林中，樹木參天，枯枝倒掛，枝上的樹胡子，林間隨處橫呈的腐木，枯枝敗葉，長滿青苔，好像千百年都沒人來打擾過，就像一個(gè)天然的樂園。傳說年輕的男女在玉龍雪山腳下的云杉坪殉情的話，他們的靈魂就會(huì)進(jìn)入玉龍第三國，得到永生的幸福。

冰塔林

　　玉龍雪山分布著歐亞大陸離赤道最近的現(xiàn)代海洋性溫冰川和雪海，冰川類型齊全，發(fā)育有19條現(xiàn)代冰川，總面積達(dá)11.61平方公里，其中“白水一號(hào)”現(xiàn)代冰川是目前最具游覽條件的冰川。

　　“白水一號(hào)”現(xiàn)代冰川長達(dá)2.7公里，位于在玉龍雪山主峰扇子陡的正下方。從山腳望去，如同一條瀑布懸掛天際，令人震撼不已。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！冰舌部分的冰塔林，像一把把刀戟直刺蒼穹，在陽光的照射下，不白而綠、綠雪萬仞，仿佛一塊塊巨大的翡翠碧玉鑲嵌在怪石嶙峋之間，此景即為已故的原臺(tái)灣故宮博物院副院長李霖燦先生筆下的“綠雪奇峰”?？拷ǎ宦犚娪?ldquo;嘩啦啦”的流水聲，那是冰川融化后形成的冰河。前方的扇子陡發(fā)出陣陣巨響，那是雪崩時(shí)發(fā)出的響聲，就像在“滾雪牛”。千萬年來，扇子陡始終如一、源源不斷的為冰川補(bǔ)給著新雪。變幻莫測(cè)的雪山，不時(shí)漫天雪花，令人舉步維艱；不時(shí)風(fēng)起云涌，令人略感寒意；不時(shí)光芒萬丈，恍若隔世，不禁感慨萬千。

玉柱擎天

　　玉柱擎天風(fēng)景區(qū)位于玉龍雪山主峰南麓，也是人稱玉龍山下第一村的地方--巫魯肯（白沙玉湖村），距離古城十余里。玉柱擎天海拔2800米左右， 主要景點(diǎn)有巨石壁字、太子洞、觀音巖、 雪松庵、千年古樹、上下深潭瀑布、美藉奧地利學(xué)者洛克舊居（是他居住和生活27年之久的地方）及高山螞蝗壩、仙跡崖、杜鵑山、木天王牧場(chǎng)、萬花園、巖碰巖、三思水、風(fēng)光旖、秀甲一方。

巨古壁字

　　在登高約30米的世石峭壁上，豎刻著“玉柱擎天”四字，這是清朝雍正年間（1724年）麗江第一任流官知府楊題寫；其左下橫刻“玉壁金川”四字，則是麗江郡丞聶瑞于1725年所題，八字奇書蒼勁有力，雖經(jīng)百年風(fēng)雨剝蝕，仍依稀可認(rèn)，徒巖和古字交相輝映，天工和人文溶為一體。古人高超的石刻書藝及智慧，今人驚嘆不已。這兩幅石刻不但寫盡了麗江雪山這壯麗，也成為與“改土歸流”這一重要?dú)v史事件有直接聯(lián)系的文物古跡。

　　登高俯視，玉龍雪山儼然一擎天之玉柱，撐起頭上一片藍(lán)天，轉(zhuǎn)身了望，一馬平川、廣闊坦蕩的田園風(fēng)光盡收眼底。

藍(lán)月谷

　　藍(lán)月谷,其前身為早前人們所熟知的“白水河”藍(lán)月谷又名白水河，在晴天時(shí)，水的顏色是藍(lán)色的，而且山谷呈月牙形，遠(yuǎn)看就像一輪藍(lán)色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍(lán)月谷。而白水河這個(gè)名字是因?yàn)楹椎哪喟褪前咨模掠陼r(shí)水會(huì)變成白色，所以又叫白水河?！∮颀堁┥奖┤诨珊铀畯难┥綎|麓的一條山谷而過，因月亮在藍(lán)天的映襯下倒影在藍(lán)色的湖水中，又因英國作家瞻姆斯希爾頓筆下的《消失的地平線》中的藍(lán)月亮山谷近似于此。故名“藍(lán)月谷”。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！藍(lán)月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了四個(gè)較大的水面，人稱“玉液”湖、“鏡潭”湖、“藍(lán)月”湖和“聽濤”湖。湖岸四 周植被繁茂，遠(yuǎn)處雪峰背襯。湖水是透明的藍(lán)，近乎凝固的湛藍(lán)中，些許的綠意點(diǎn)綴其間。于湖心四顧，白云連橫，浮于山際，倒影在湖面，如夢(mèng)幻影，疑是仙境。

動(dòng)植物

　　玉龍雪山是動(dòng)植物的寶庫，主要經(jīng)濟(jì)動(dòng)物有60多種，屬國家重點(diǎn)保護(hù)的珍衡動(dòng)物有滇金絲猴、云豹、金貓、雪豹、藏馬雞、綠尾梢虹雉、穿山甲、

小熊貓、大小靈貓、白腹錦雞，血雉白鷴等。有藻類植物31科196種，地衣植物17科20多種，苔蘚植物有苔類45種、蘚類130種，蕨類植物220種，種子植物145科3200余種；是云南省著名的園藝類觀賞植物的主要產(chǎn)地，有報(bào)春花60多種、杜鵑花50多種、蘭花70多種。是中國植物標(biāo)本的集中產(chǎn)地，有天然高山動(dòng)植物園和現(xiàn)代冰川博物館之稱。

玉龍雪山資訊

　　位于云南省麗江市以北25公里處的玉龍雪山冰川近20年來出現(xiàn)消融量增加、冰舌位置后退、冰川面積減小、雪線上升現(xiàn)象。據(jù)中科院麗江玉龍雪山冰川與環(huán)境觀測(cè)站顯示，從1982年到2002年，玉龍雪山最大的白水1號(hào)冰川冰舌大約后退了250米，厚度和積雪面積也在減小。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！冰川末端海拔高度由2004年的4255米上升至2009年的4320米；海拔4680米處的冰川寬度由2004年的336米縮減為2009年的318米。中國科學(xué)院寒區(qū)旱區(qū)環(huán)境與工程研究所研究員、玉龍雪山冰川研究站站長何元慶認(rèn)為，全球氣候變暖是玉龍雪山冰川退縮的主要原因。

旅游指南

景點(diǎn)門票

　　套票：大玉龍通票：225元 （包含進(jìn)山費(fèi)，東巴谷，玉柱擎天，東巴萬神圓，玉水寨，玉峰寺，東巴王國共6個(gè)點(diǎn)，只推薦東巴谷和玉水寨、玉峰寺）　

　　散客：進(jìn)山費(fèi)：105元 （大玉龍6景點(diǎn)可買單點(diǎn)票） 。古城維護(hù)費(fèi)：80元 。持學(xué)生證，軍官證半價(jià)。其余證件無效。

　　冰川公園大索道：150元。云杉坪小索道：55元。牦牛坪中索道：60元。從甘海子到索道站需要乘坐環(huán)保車20元。

最佳旅游時(shí)間

　　每年2--6月。玉龍雪山，年平均氣溫為11.3℃、最冷月平均氣溫3.0℃，最熱月平均氣溫17℃。麗江玉龍雪山的年降雨量為1000-1200毫米左右，雨量主要集中在6-10月，6-10月的降雨量占總降雨量的80%；11月-次年4月降雨很少。

交通

　　包車去玉龍雪山面包車100-200元/天；也可從大水車附近的紅太陽廣場(chǎng)乘公交車7路去玉龍雪山，15元/人。當(dāng)然，游客也可以乘坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路灣賓館發(fā)車。

　　玉龍雪山交通： 玉龍雪山分為三條索道：

　　冰川公園：（索道長3公里、150元票價(jià)、可達(dá)海拔4506米，達(dá)雪線以上）

　　云杉坪索道：乘座小索道，55元、牦牛坪索道：65元。乘大索道可直達(dá)峰頂，需排隊(duì)等候（旺季時(shí)可長達(dá)4、5個(gè)小時(shí)），要有耐性及心理準(zhǔn)備。雪山上氣溫低，可在山下租羽絨服（每件50元左右）。雪山海拔高，有高血壓、心臟病等謹(jǐn)慎前往，為預(yù)防高山缺氧，可租好氧氣筒（甘海子有賣50元左右一筒）。

　　古城往云杉坪可乘7路10元公交車到達(dá)大索道下站，如果租出租車（夏利車）大約150-300元。進(jìn)山門票80元（學(xué)生半價(jià)40元），索道票77元（包含索道費(fèi)和環(huán)保車費(fèi)用）（可在古城內(nèi)預(yù)訂）。

　　自助旅行者還可以在早上八點(diǎn)在麗江紅太陽酒店旁搭乘前往大具的中巴在云杉坪下車(車票10元)，也可以搭乘麗江汽車運(yùn)輸公司每日往大具，龍?bào)吹拇蟀驮谠粕计合萝嚕塑嚂r(shí)間約為30到40分鐘，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！時(shí)間緊張的旅游者還可以在玉泉賓館對(duì)面達(dá)的前往，但要注意和司機(jī)約好回程的具體時(shí)間和地點(diǎn)以及價(jià)格

住宿

　　一般游覽玉龍雪山的游客，都會(huì)選擇住在麗江古城內(nèi)。麗江古城內(nèi)有許多特色酒店、賓館、情調(diào)客棧可供選擇。麗江古城屬于那種可以一住就半個(gè)月的地方，多數(shù)游客前往麗江，選擇住在客棧。在那里，有許多納西族、白族的傳統(tǒng)客棧，普通床位20～60元/人；在客棧里悠閑地烤烤太陽，或者和店主人攀談一天，或者還可以待在店主人的房間里，昏天黑地看一天碟片。想要更清幽的居住環(huán)境，也可以選擇住在束河古鎮(zhèn)。

購物

　　麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，如自在服飾、東巴陶齋、聚藝苑畫廊、時(shí)青茂木刻等都是別具風(fēng)味的民族手工藝品小店。這里的工藝品大多為手工的，價(jià)格相對(duì)貴一些，但是可以還價(jià)。游客不僅可以在這里選購合意的商品，有時(shí)還可以看到工藝品的整個(gè)制作過程。

雪山索道

　　雪山有三條索道，大索道，云杉坪索道（小索道），牦牛坪索道（中索道），風(fēng)景都各不相同?？偟膩碚f，乘大索道可以讓你摸到雪，而小索道（云杉坪）是在雪山半山腰位置，能讓你拍到雪山全景。牦牛坪也與云杉坪一樣，位于半山位置，這里比較開闊，國外游客比較多，但牦牛坪的海拔更高些，距離雪線更近。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！人最多的索道是云杉坪和大索道。

　　為了防止索道人多排不上隊(duì)，可以在古城游玩的時(shí)候提前購買好第2天的索道票（一般當(dāng)天票是沒有的，每天12點(diǎn)以后開始賣第2天的票，最好12點(diǎn)去買。那時(shí)候不用排什么隊(duì)。在新街往古城四方街去的街上有三條索道的售票處。不過要注意大小索道和牦牛坪索道分別屬于不同的公司，所以售票處也不一樣。

　　云杉坪：可以從古城前往云杉坪，乘7路中巴車直達(dá)，纜車為8人座全密封式，到達(dá)上部站后可乘坐電瓶車游覽（20元）

　　營業(yè)時(shí)間：玉龍雪山旅游索道營業(yè)時(shí)間為7：30～16：00。

　　山上可以租羽絨服，也可租到氧氣瓶，50元/罐，要先交100元押金（不過，其實(shí)很多游人并不一定需要氧氣，請(qǐng)依據(jù)自己的實(shí)際情況定度）。玉龍雪山頂?shù)尼t(yī)務(wù)室內(nèi)，有一種叫"紅景天"的藥，專門治療高原反應(yīng)，50元一瓶，40元一盒，但只是預(yù)防作用，需要提前服用。

游覽路線

　　典型的游覽路線是從麗江——冰川公園——藍(lán)月谷——甘海子。索道也可以選擇云杉坪索道或者牦牛坪索道。

　　從白水河開始，可以乘坐云杉坪索道上山，不建議游客騎馬上山，所有騎馬上雪山的不能到達(dá)雪線，也不能到達(dá)甘海子、藍(lán)月谷等。

　　滑雪：玉龍雪山終年可以滑雪，乘玉龍雪山封閉式纜車直上海拔4506米的四季滑雪場(chǎng)（往返纜車172元）。

注意事項(xiàng)

（1）雪山上海拔高，如遇風(fēng)大的時(shí)候一定要租羽絨。不同季節(jié)的雪山有不同風(fēng)景，但十月份左右不要去，因?yàn)檠┥浇?jīng)常被霧擋住，能見度比較低，冬天的雪山最壯觀，因?yàn)槔淇諝舛急谎┥綋踝⌒谐纱笠?guī)模的積雪，也正因?yàn)檫@樣，麗江古城才得以冬天也很暖和。 夏天從7月開始大索道基本沒雪，但能看到千年冰川，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！能領(lǐng)略到當(dāng)?shù)丶{西族人民心中的那份神圣和虔誠。

　?。?）購了雪山門票，可去的地方有甘海子（有著較多商業(yè)設(shè)施的一片平地，海拔3000米左右）、白水河（一條雪山水沖刷而成的小溪，現(xiàn)在人工化痕跡已經(jīng)很濃，還修了水壩，海拔約2700米），都在景區(qū)公路邊。

　　雪山景區(qū)共有三個(gè)索道（纜車），分別是：大索道（又叫“冰川索道”），票價(jià)現(xiàn)在已經(jīng)漲到172元/人（來回雙程），可抵達(dá)海拔4500米的高度；小索道（也叫“云杉坪索道”），票價(jià)59元/人（雙程），可抵達(dá)海拔3200米的云杉坪；牦牛坪索道，62元/人（雙程），可抵達(dá)海拔3700多米的牦牛坪。

　　無論價(jià)格怎么漲，“大索道”仍然是大多數(shù)化點(diǎn)錢無所謂、平生還沒到過這個(gè)高度、想親手接觸一下雪的的游客的首選，盡管很害怕，購置氧氣袋、租上羽絨服，還是視死如歸般地登上纜車直插云霄。其實(shí)，在正常的天氣下、對(duì)于絕大多數(shù)身體健康的游客來說，根本就不需要氧氣袋租羽絨服的，天氣晴朗時(shí)，即使這4500米的海拔高度，你進(jìn)景區(qū)時(shí)穿著的衣物也夠了，因?yàn)槟愣毫舻臅r(shí)間并不長。如果變天下雨雪了，再租衣服不遲。

　?。?）夏秋季節(jié)，在那海拔高度，你仍然接觸不到積雪的。因?yàn)槊刻斐汕先f的游人抵達(dá)那個(gè)地方，早已改變了那一帶的生態(tài)，雪線已經(jīng)明顯上移。大索道上端，只有乘坐索道才能抵達(dá)，騎騾馬或徒步都無法到達(dá)。

　　云杉坪和牦牛坪是雪山景區(qū)中已適當(dāng)開發(fā)了的、游人可方便到達(dá)的山腰兩地。“坪”，草坪，群山中較平緩空曠的區(qū)域。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！云杉坪是一處四周參天云杉環(huán)繞的平坦的大草坪。牦牛坪是一處呈斜坡狀的大草坪。兩個(gè)“坪”中都鋪筑有供游客行走的木棧道，以免游人直接踩踏草坪。除了分別乘坐索道去這兩“坪”，也可以徒步或租騎騾馬抵達(dá)。兩“坪”騾馬租騎費(fèi)分別是63元/人和70元/人（固定價(jià)，還不了價(jià)的），來回雙程。

　?。?）你想索道坐個(gè)單程，騾馬租個(gè)單程，不行的，所以你要預(yù)先計(jì)劃好坐索道還是騎騾馬。騾馬起點(diǎn)和抵達(dá)點(diǎn)是固定的，也就是索道的上下兩端（下端就是公路邊）。

　　牦牛坪很大，多化點(diǎn)時(shí)間還可以到處逛逛，還可以租騾馬騎，但是如果你是從索道下端租馬上去的，你不能在“坪”內(nèi)繼續(xù)租騎同一匹騾馬，加錢也不行，因?yàn)閮蓚€(gè)地段分別由不同民族不同馬隊(duì)經(jīng)營。你需要另外換租馬。所以，如果很想在牦牛坪騎騎馬，也可以先坐索道上去，再租馬騎，然后再索道下來。

　　三個(gè)索道的抵達(dá)地，都不是觀賞玉龍雪山數(shù)峰的最佳地。三地比較，我覺得算牦牛坪看雪峰的位置相對(duì)好看一些。而最佳的觀玉龍雪山全貌的地方，在去寶山石頭城路上的鳴音鄉(xiāng)（過牦牛坪再前行約五六十公里）——當(dāng)然，太少人去那個(gè)地方了。司機(jī)導(dǎo)游誰也不會(huì)介紹給你。

　　麗江—玉龍雪山景區(qū)只相距幾十公里，來去加上游玩，大半天足夠。人多可包車，人少可坐專線車來回

建議行程

　　甘海子、牦牛坪，騎馬上牦牛坪，觀玉龍雪山全貌，然后去白水河，乘大索道上玉龍雪山主峰扇子陡，從山上下來可以去東巴神園參觀，還可以去玉峰寺、白沙村、白沙壁畫、然后返回麗江古城，可百度搜索麗江酒店。

　　麗江古城

玉龍雪山旅游貼士

　　最佳旅游時(shí)間：冬季，其它季節(jié)也可前往，但需天氣晴朗之時(shí)再去。

　　夏秋季節(jié)，在那海拔高度，你仍然接觸不到積雪的。因?yàn)槊刻斐汕先f的游人抵達(dá)那個(gè)地方，早已改變了那一帶的生態(tài)，雪線已經(jīng)明顯上移。大索道上端，只有乘坐索道才能抵達(dá)，騎騾馬或徒步都無法到達(dá)。

　　營業(yè)時(shí)間：玉龍雪山旅游索道營業(yè)時(shí)間為9：30～16：00。建議七點(diǎn)至八點(diǎn)半左右去容易排隊(duì)。

　　注意事項(xiàng)：雪山上海拔高，如遇風(fēng)大的時(shí)候一定要租羽絨服，要50/件/租金+ 300押金，坐上環(huán)保車到3356M的索道站或4506M的索道站也可以租，古城有些客棧免費(fèi)租借羽絨服，也可代訂雪山索道票，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！以免上山買票時(shí)排隊(duì)，但是大索道仍然需要排隊(duì)。不同季節(jié)的雪山有不同風(fēng)景，但也需天氣晴朗云霧較少才能去，因?yàn)檠┥浇?jīng)常被霧擋住，能見度比較低，冬天的雪山最壯觀，因?yàn)槔淇諝舛急谎┥綋踝⌒谐纱笠?guī)模的積雪，也正因?yàn)檫@樣，麗江古城才得以冬天也很暖和陽光明媚。

　　1、高原反應(yīng)不用擔(dān)心，上了玉龍雪山都沒什么反應(yīng)，植被保護(hù)得比較好，和同海拔地區(qū)相比氧氣濃度要高，只要?jiǎng)e劇烈運(yùn)動(dòng)。再者上邊有租用氧氣的裝置。

　　如果有體質(zhì)較弱的朋友，可以在酒店租用小型的氧氣瓶，大小和空氣清新劑差不多，瓶子押金20元，氧氣5元，不過如果連續(xù)吸的話，2分鐘就用完了，山下的價(jià)格不清楚，但是山上的價(jià)格絕對(duì)是貴，至少是山下的三倍。

　　山上的東西特別象方便面，熱飲料賣的特別好，而且特別貴，一杯熱白開都要2元錢，見到先前還活蹦亂跳的那些香港游客，此時(shí)都在吸氧，拼命的噴。（缺氧反應(yīng)：嘴唇、手指甲發(fā)紫，呼吸困難等）

　　2、還要準(zhǔn)備一些巧克力之類的高熱量食物，高原地區(qū)這是必備的東西。

　　3、還有衣服一定要帶夠，香格里拉常年氣溫都比較低，特別當(dāng)在雪山玩耍的時(shí)候就更需要了。如果自己的衣服穿的夠多，身體素質(zhì)比較好的，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！不怕冷的話，租大衣都是沒有必要的，因?yàn)槭紫茸呗肪蜁?huì)熱，中午出太陽就更加熱，大衣拿在手上都是個(gè)累贅。

　　4、一幅墨鏡也是必不可少的，免得患雪盲癥，對(duì)眼睛很不好。

　　5、帶夠御寒的衣物（長袖的毛衣，最好帶件羽絨的背心或者馬甲），在購物點(diǎn)捂緊自己的錢包，防曬工作要做好

其它注意事項(xiàng)：

　　1、當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)是牦牛干巴和藏刀和藏藥，牦牛干巴很多是黃牛做的，味道差很多。要是想買牦牛肉干，可以去當(dāng)?shù)氐拇蟪匈I，價(jià)格公道很多，那些旅游商店只能說一個(gè)字-貴。藏刀記得到專賣店買，放心點(diǎn)，然后要通過郵局郵寄。

　　2、云南的飲食不要求吃好，只求吃飽?？谖镀?，不能吃辣的提前要和餐廳打好招呼。過橋米線 可以嘗一下，至于其他的建議你不要試，免得對(duì)云南留下不好的印象。

　　3、找品質(zhì)可靠的散客接待中心，不能相信街上拉客的（麗江太多這樣的皮條客，甩掉他們）。

　　4、.在麗江拉客的人非常多，以低價(jià)誘惑你包車，然后你拉到一些地方騙錢。建議包車讓客棧老板找相熟的司機(jī)，事先聲明行程結(jié)束才付費(fèi)。

特產(chǎn)美食

雪茶

    源自 玉龍雪山 的山珍雪茶是一種地衣類地茶科植物。雪茶潔白如雪，加工后狀似茶葉，它只生長在高海拔的雪山上，因而被稱為雪茶。雪茶氣味清香，可以單獨(dú)泡飲，也可以與各種茶葉或菊花、甘草等物一同泡制。生長于玉龍雪山海拔4000-4200米雪線附近陰濕巖石和苔地上，為麗江傳統(tǒng)地道野生藥材。對(duì)咽喉腫痛，口腔潰瘍有明顯療效，減肥降脂降血壓，是天然保健飲料。

　　服　法：適量用開水泡飲或同茶葉一起泡飲。

雞豆涼粉

　　雞豆涼粉系取自麗江地 產(chǎn)的一種雞豆（又名“雞碗豆”）磨面濾漿做成的一種涼粉小吃。因雞豆富含黑色素，做成的涼粉外表呈現(xiàn)黑色，所以人們又稱做“黑涼粉”，舊時(shí)吏官不知個(gè)中就 里，在乾隆《麗江府志》中，曾把這種風(fēng)味小吃稱作“食黑豆腐”，其實(shí)“黑豆腐”就是今天的“黑涼粉”。 在麗江新老城區(qū)大街小巷，幾百年業(yè)，雞豆涼粉是一種經(jīng)久不衰的風(fēng)味小吃，暑吃涼，寒吃熱，涼吃拌以酸醋醬油蔥花蒜沫麻油調(diào)料之類，能消暑開胃、止車暈浪； 熱吃將涼粉在平底鍋內(nèi)用香油雙面炸黃、佐以調(diào)料，乘熱食之，也可曬干后煎食等。

　　涼粉本為消暑食品，麗江雞豆涼粉除涼食外，還可熱吃。大街小巷賣涼粉的都有兩手準(zhǔn)備，以適應(yīng)顧客要求。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！涼吃多在暑季，那晶瑩的粉片與紅辣椒、綠韭、花 椒、青蔥、芥沫、酸醋等佐料腌拌起來，色香味俱佳，一碗入腹，開胃又爽口。熱吃多在寒涼季節(jié)，那方正的粉塊在平底鍋兩面煎黃，再按各人味口加上麻、辣、酸 的各種佐料，一碗下肚，全身溫暖。

　　雞豆涼粉，價(jià)廉物美，深受人們的青睞。其精華部分的涼粉皮，更是成了一些賓館飯店待客佐餐的佳品。

小吃一條街

　　大研古城中心的四方街是有名的小吃一條街，短短窄窄的街道兩側(cè)排列了數(shù)十家小餐館，基本上每家餐館都有云南特有的米線，種類有砂鍋米線、煮米線，因此這條街又有“麗江米線街”之稱。另外，要想吃的便宜或吃風(fēng)味小吃可到各農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)去吃，新大街的（百信商場(chǎng)、七星街附近）華都商貿(mào)城里面也有很多的各地小吃，營業(yè)到夜里兩點(diǎn)多。

東巴文書法作品

　　納西東巴文字由于具有象形的特點(diǎn)，其書寫的過程自然便具有了一種藝術(shù)性。古城內(nèi)隨外可風(fēng)的東巴文書法作品，有的是用傳統(tǒng)的竹筆、木筆書寫的，也有的是用毛 筆寫就是。其內(nèi)容大都表現(xiàn)了揚(yáng)善懲惡、祈求幸福、祝福吉祥的主題。也有的則原樣臨摹了原始東巴經(jīng)卷，部吩再現(xiàn)了東巴經(jīng)書的內(nèi)容。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！如果您能夠得到在世老東巴 親筆書寫的作品，那就極具收藏價(jià)值了。

玉龍雪山詩句

　　詩人志歲《玉龍雪山腳下暖筆兼示愛女聞娃》這樣寫道：“玉龍名山，終年雪與天齊。云不戀峰，嶺嶺若洗；巉巖如劍，疑是風(fēng)劈。正苦萬里無生機(jī)，不似南國活地。泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經(jīng)意間，芳草萋萋。”從探游角度描繪和反映了勝境玉龍雪山的地理人文狀況。

一米陽光的美麗傳說

　　美麗的納西女子開美久命金和朱補(bǔ)羽勒盤深深相愛，卻遭到男方父母的極力反對(duì)，傷心絕望的開美久命金殉情而死，朱補(bǔ)羽勒盤沖破重重阻撓趕來，已是陰陽兩隔。悲痛之中他燃起熊熊烈火，抱著情人的身體投入火海，雙雙化為灰燼……

　　開美久命金死后化為“風(fēng)”神，她在玉龍雪山頂上營造了一個(gè)情人的天堂：沒有苦難、沒有蒼老、無比美好的玉龍第三國，專門誘惑失意的情人步她的后塵。開美久命金和朱補(bǔ)羽勒盤是納西傳說里最早殉情的一對(duì)戀人……

　　后來，民間逐漸相傳，在麗江玉龍雪山頂上，每到秋分的時(shí)候，上天就會(huì)撒下萬丈陽光，在這一天，所有被陽光照耀過的人們都會(huì)獲得美麗的愛情和美滿的生活！可這招來了善妒的“風(fēng)”神的嫉妒，因此，每到這天，天空總是烏云密布。

　　人們的所有夢(mèng)想都被那厚厚的云層所遮蓋。

　　風(fēng)神善良的女兒，因?yàn)橥榭释篮蒙畹娜藗儯驮谀翘?，偷偷的把遮在云層里給人們帶來希望和幸福的陽光剪下一米，撒在陡峭的懸崖峭壁上的一個(gè)山洞中，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！讓那些愛情的勇者，讓那些對(duì)愛情執(zhí)著同時(shí)又不懼怕困難和危險(xiǎn)的人們，可以在那天得到那一米陽光的照耀，而因此過上幸福美滿的生活！這就是那個(gè)一米陽光的美麗傳說！

基本信息

　　門票：成人票：190元 兒童票：80元

　　最佳旅游時(shí)間：4月,5月

　　自然風(fēng)光：[山] [冰川] {雪}　

　　人文景觀：[公園/游樂園]

　　旅游喜好：[山水游] [自助游] [自駕游] [滑雪]

　　國家認(rèn)證：[5A] [國家級(jí)名勝風(fēng)景區(qū)]

　　優(yōu)惠：進(jìn)山費(fèi)105元/人 古城維護(hù)費(fèi)80元 學(xué)生票半價(jià)

印象麗江

　　《印象•麗江》是繼《印象•劉三姐》之后推出了又一部大型實(shí)景演出，總投資達(dá)2.5億元，上篇為“雪山印象”，下篇為“古城印象”，主創(chuàng)人員由《印象•劉三姐》的原班人馬組成?！队∠?bull;麗江》以玉龍雪山為背景，汲天地之靈氣，取自然之大成，以民俗文化為載體，用大手筆的寫意，在海拔3100米的世界上最高的演出場(chǎng)地，讓生命的真實(shí)與震撼，如此貼近每一個(gè)人。

　　2008年7月23日，大型實(shí)景演出《印象•麗江》雪山篇終于在海拔3100米，世界上海拔最高的實(shí)景演出劇場(chǎng)—云南麗江玉龍雪山的甘海子藍(lán)月谷劇場(chǎng)正式公演。當(dāng)日，實(shí)景演出的總導(dǎo)演張藝謀、王潮歌、樊躍及導(dǎo)演組全體成員，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！云南省、麗江市的領(lǐng)導(dǎo)及全球100多家媒體齊聚這里，共同見證《印象•麗江》雪山篇的正式公演的壯麗景象。
 

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